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背筋を伸ばしてピンッと立ったらお腹に縦線が入るようになりました！
股関節を痛めてなかなか出来なかったのですが今朝から再開してます！
ウエストが69.9cm→61cmと-8.9cm！
約9cm絞れました！
最低体重で52.2㌔まで下がったのですが58.8㌔から53.0㌔に太りましたㅇㅁㅇ;;
ウエストあと-3cm目指して頑張ります！
ぽっこりお腹も少し解消されて服を着たときのウエストラインが全然違うと言われました！
足も少しぷにっとしてる感じまで細くすることが出来ました！
効果絶大です
58.8㌔から53.0㌔まで減りました！
食事制限や他の運動をしていたこともあると思いますがカーヴィーダンス効果すごいです✨
本気ですると腹筋とウエストラインが痛くて効いてるなーって感じます！
太もももメラメラカーヴィーであげるとき太ももも痛くて筋肉痛になります！
ウエスト69.9cm→61.5cmと-8.4cmになりました！
痩せてた頃の58cm目指してメラメラやっていきます(｀
ウエストが69.9cm→62.5cmになりました！
上腹部と下腹部が少し引き締まった気がします|•'-'•)و✧
-7.4cm、カーヴィーダンスでこんなにクビれるとは思ってませんでした←
とっても嬉しいです(*´罒`*)♥
生理も終わり痩せ期に突入したのでカーヴィーダンス、筋トレ、マッサージ、ストレッチして女性らしい引き締まった身体を目指します！
58.8㌔から約3ヶ月で-5㌔達成しました！
現在53.8㌔です(*^^*)
部分やせを生理中はゆるカーヴィーだ、部分やせけとストレッチ、マッサージをしてました、生理終わりかけの今はゆるメラきて部分やせしてます(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
下腹部はまだぽっこりですが上腹部が肋骨が見えてきました✨
この調子で綺麗な身体を手に入れたいと思います！
生理終わりに痩せ期が来て痩せれるよう頑張ります！
背中と脇腹のお肉が少し減った気がして嬉しいです(＊>`ω´<＊)
お風呂に入ったとき背中のお肉がだいぶ無くなってスッキリした気がしてダボダボのオーバーオール着ててもお尻と背中のお肉が取れてきて更にダボダボ感が増してる感じがします！
体重は増えたり減ったりを繰り返してますがウエストには効いててすごくオススメです！
ウエスト-6.9cmになりました！
69.9cm→63.0cm
7cm近く減りました！
背中と脇腹のお肉が少し減った気がしていい感じのウエストのクビレが出来てきた気がします
部分やせを主にしてます！
ウエスト69.9cm→63.5cm
になりました！
-6.4cmです！
お腹はまだ出てますが着たい服も着れて好きな服も着れます‼
食べすぎて体重増えてもメラメラ燃やしてこれならも頑張ります‼
夏までに-6㌔目指したいです！
58.8㌔→53.6㌔になりました！
-5.2㌔です‼
主に部分やせしてます！
ふくらはぎ
右33cm→30cm
左31cm→29cm
クビレもだいぶ出来てきました！
友達に痩せて見えるって言われて嬉しかったです
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
元々痩せ型だった私ですが、妊娠してから体質が変わり食べた分だけ実になってしまう...
鏡を見る度幻滅する自分の体型をどうにかせんと！と思いカーヴィーダンスを購入しました。
当時156㌢62㌔、ウエストは85㌢でした...
食事制限はしていますが、カーヴィーダンスをお風呂に入る前に実践し、お風呂上がりにはストレッチを行い、3ヶ月目を達成した所です。
現時点での結果は...
体重49㌔(少し食べすぎた日は51㌔くらい)
ウエスト61㌢
体重は -13㌔
ウエスト -24㌢も細くなっています。
元々飽きやすく続かない私ですが、これだけは毎日欠かさずやってます。
そして、私にはカーヴィーダンスがとっても合ってるみたいです！
痩せた事をいい事に辞めるのではなく、維持していけるようこのまま続けていきたいと思います。