日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
産後に買ってやってみました。まず、DVDなので、Blu-rayではみれず、パソコンを開かないといけない時点でかなり億劫でした…。動きは簡単で、声かけが楽しく特徴があるので、何回かやれば、次の動きが分かるようになるし、意識するところを教えてくれるのでよかったです。ただ、体重の効果はなかったかな？？
王道の食事制限と運動のダイエットをする際の、運動として取り入れました。室内で出来るのと、かなり効いてる感じがするところが良いです。
ただ、飽きてしまって1度辞めてしまうと、なかなかやる気が起きませんでした。
話題になったため、DVD付きの本を購入。仕事をしていない時期に１ヶ月くらい毎日やったらウエストがサイズダウン。しかし、仕事を始めたら続けられなくなってしまい、その後は特に変化なし。続ければ効果はあると思う。
一本DVDを試すだけでかなり疲れます。
私は元から運動が嫌いでしたが
最初は続きました。
ただ少し動きが分かりづらいところがあったりもします。
動くのが好きな方にはオススメです。
わたしは辛くて一週間ほどでやめてしまいました。
太ったなぁと感じたときにはずっとビリーズプートキャンプで対応してきたのですが、さすがに最近は飽きてきて、カーヴィーダンスに浮気してみました。ダンスなので楽しいですが、運動の強度は軽いので、体重を減らす効果はあまりないように思います。
でも腹筋はけっこう鍛えられるし、姿勢やスタイルが良くなったかも。ステップはビリーよりも難しく、まだマスターできていないので、もう少し頑張ります。
友達に勧められて、夏休みの期間中にトライしました。
樫木先生の上手いリズムのかけ方と音楽が楽しくて飽きることなく続けられました。
時間がない時でも10分程度で場所も取らず出来るのでとても良かったです。
お気に入りはメラメラカーヴィーで繰り返し繰り返し１日30分程度汗びっしょりになるまでやっていました。全身に効果があります！
ただ、他の方も仰っている通りで、減量というより体のラインを整えるほうがメインなので短期間痩せを狙ってる方には難しいかと思います。
食事制限付きで3キロ減できました。
初めは難しくてついていくのが大変でしたが、続けていくうちに難なくできるようになり、楽しく続けられました。
樫木さんのキャラに好みが分かれるしところですが、年齢がいっても可愛くいられると、励みになりますね。
部分痩せとゆるカーヴィーを1ヶ月ほどしてました！体重を落とすというよりかは筋肉をつけ引き締める、という効果で何人か「痩せた？」と聞かれることが多くなったので効果はあると思います！もちろん続けることが大事ですが、食事制限や筋トレはやらずこれだけでも効果はありました！
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
流行っていた時に購入しました。効果はあると思います。慣れてくると付加が足りない感じがあるので、キツいところをたくさんやったりしてました。夜やると翌朝には少しお腹がスッキリしますが、サボってしまいやる気にならないとやりません。