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産後ダイエット用に部分やせを購入しました。10分やるとウエスト、二の腕が次の日筋肉痛になります。私の場合、冬場でも汗がにじみました。
カーヴィーのみ毎日続けて2ヶ月でウエストは産前まで戻りました。
が、続けないと意味がない。
数年たった今また始めようと思います
数年前になんとなく購入しました。
1週間朝と夜（すべてじゃなくて、時間がないときはストレッチだけ等、調整しながら）
やり続けたら、たしかにくびれはできました。
体重の変化はそれほどでもありませんでしたが、やった分結果が出るなと思います。
部分痩せのゆるカーヴィを一日おき、気が向いたらゆるめらカーヴィ続けてやるくらいですがやらないよりおなかのしまりが違います。出来なかった日は、八の字や腰回しをしていますが、毎日やったらもっと良いと思います。確実に効果はありそうです。今までのこの手のDVDでは一番続けています。
カーヴィーダンスを始めて1年間で15キロ程痩せました
最初は半信半疑でしたが、始めてすぐに2～3キロ減り毎日のように続けました
結果1年かけて15キロ減ウエスト10センチ程減りました
服の買い替えが大変でしたが
ある程度満足した頃から2～3日おきに変え無理なく続けていたのですが、転職したりと日々のリズムがくるってからやらなくなり少しリバウンドしたので、今週からまた2～3日おきに頑張ってます
10分程の運動で無理にしなくていいので続けれます
2週間ほど続けた結果、体重はほぼ変化なしでしたが筋肉がついて引き締まった体になった気がします。
なにより姿勢がよくなったので見た目がよくなると感じます。
長時間やると横腹が痛くなるのが欠点ですが、私の購入したものは難しい動きも少なく続けやすい、運動不足解消にも一役買ってくれる商品だと思いました。
3年前、一夏即痩せと部分痩せを続けたら1ヶ月程で8キロ減、ウエストも15㎝以上細くなり。友人から後ろ姿ではわからないと言われるまでになりました。…が2年程たってリバウンド。今日から効き痩せに挑戦！少しやっただけで汗がすごいです。お腹に力を入れながらやると更に効いてる気がします！今回もカーヴィーダンスに期待してます！
メラメラを続けています。
最近たるんでる！と思った時に始めて、1ヶ月くらい 続けて、止めて、続けて・・・の繰り返しです(^_^;)痩せると言うより、引き締まる感じです。ダラダラやってるだけじゃ正直変わりませんね。。少し引き締まったかな〜？ぐらいでしたm(_ _)m何処を鍛えているのか、意識して動かして初めて引き締まった！と、自信が持てるのだと思います。夏に向けて、飽きないように続けて行きたいと思います！
毎日コツコツ続けて行けば効果を感じます。なんとなくくびれがでたり、朝やると体の調子も良く、スッキリするから痩せるためにやらなきゃーではなく体がスッキリするからやりたいなぁと思う感じです。
目に見えてどんどん痩せる感じは無いですが…。時間があるときにたまにやってます。
何事も続けていかないと効果なしかなぁ。
ダイエットを初めて約2ヶ月食事制限、筋トレ、有酸素運動も併用して約10キロ痩せました。以前から筋トレはしていましたが「部分痩せ」をやったら見事筋肉痛に！今までの筋トレでは使われなかった筋肉が鍛えられてるみたいです。楽しく出来るし買ってよかった！
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
３年前にカービィのユルユルとメラメラをセット20分毎日しました。１年以上続け66キロ→58キロまですんなり痩せ、何より背中の肉がゴッソリ減り姿勢が良くなりました。36歳当時、健康診断で157センチだったのが158.5センチまで伸びていてビックリ。自分で骨格矯正したような感覚です。酷い肩こりも治りました。今は産後忙しくて出来ていないのでまた頑張るつもりです。