1日で1キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で3日間やる予定だったのを2日で断念してしまったのですが、3日間はとても行えないです。3日目以降がだんだん楽になってくるらしいんですが.....空腹に耐えれば痩せるだろうと思っていましたが、甘かったです。
ファスティングダイエットにはどんな副作用があるのか、副作用に関する5件の口コミを調べてみました。
1日で1キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で3日間やる予定だったのを2日で断念してしまったのですが、3日間はとても行えないです。3日目以降がだんだん楽になってくるらしいんですが.....空腹に耐えれば痩せるだろうと思っていましたが、甘かったです。
食べる日と食べない日を交互に繰り返してみるダイエット方法となります。食べる日も、なるべく低糖質で食物繊維多めにする感じで。
習慣にできれば減りそうですが、食べなくて体調悪くなる時もあるので、継続がなかなか難しいです。
酵素ドリンクのみで5日間過ごすファスティングをしました。全然辛くなかったです。酵素ドリンクの種類や味にもよるんでしょうけど。準備食や回復食など気を使わなきゃいけないのが少し手間でしたが、肌の調子が良くなったり朝が辛くなくなったり、ファスティング後も脂肪燃焼しやすい体の状態が続く?ってのが嬉しい!酵素ドリンクの値段が少し高いけど、またやりたいです。
一週間、食事は三食酵素ドリンクで置き換えて実施。2日目あたりから好転反応で頭痛と下痢が発生しましたが、四日目あたりからおさまり空腹感にも慣れて、普通に生活ができるようになりました。ファスティング後は油物やアルコールへの欲求が減り、日頃の食生活をリセットしたい人に合っていると思います。
酵素でのファスティングでしたが、空腹と頭痛がひどかったです。
みそを一口なめて、頭痛はよくなりました。
顔色がワントーン白くなり、肌も綺麗になりましたが、その後怪我をして寝てばかりいたら体重戻りました。肌の変化が嬉しくてもう一度試そうか迷っています。
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 3日続けました。 満腹感は一切なく…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
QVCで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
お試しセットを頼みましたが、解約しずらいシステムに怒りを覚えました。届いてから…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
味は美味しいです、きなこっぽいシェイクといった感じ 牛乳に混ぜて、少し置いてとろ…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
ネットで流行っていたので実践。 本来は1~2週間程度の短期的な断食ダイエットですが…
食事を2食にしたので、栄養補助的に飲んでいました。味は可もなく不可もなく、水に溶…