★★★
2024年5月 4日 08:38
色々あり5日間ファスティングしました。
口にするものは水のみ
開始直後は2キロ痩せてその後は少しずつ痩せていき
最終的には5キロ近く痩せましたが
反動が凄く一気に戻りました。
胃が小さくなればとおもいましたが
全く小さくなりませんでした。
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色々あり5日間ファスティングしました。
口にするものは水のみ
開始直後は2キロ痩せてその後は少しずつ痩せていき
最終的には5キロ近く痩せましたが
反動が凄く一気に戻りました。
胃が小さくなればとおもいましたが
全く小さくなりませんでした。
一時的には痩せるが継続的な効果がない。普段からご飯大好き！なのですが、継続的な効果を出すためにまたしんどい思いをしなければならないため長続きしなかった。胃腸風邪で一瞬体重減るのと同じだと思う。月曜断食もやってはみたが食事制限が辛くてやめてしまった。
夕食をプロテインに置き換え、朝と昼は腹六分目というファスティングを一ヶ月続け、五キロ痩せられました。
見た目は明らかに変化し、お腹周りは少々タプタプしていましたがどんな服でも楽々着られるようになり有頂天に！
ここまで痩せたのだからと食事を三食摂るようにした途端、食べ過ぎてもいないのにあっという間にリバウンドしました。半月もかからなかったと思います。
ファスティングは必ずリバウンドすると聞きますが、その通りだと思います。しかし食事制限をしなければ体重は減らない……。
難しいですね。
ファスティングダイエットを試みましたが、仕事とかでストレスが溜まると食べたくなってしまうので、うまくいきませんでした。食べない時は何も食べなくても平気なのですが、ダイエットってなるとなかな難しいですね。
プロテイン置き換えダイエットをしていましたが、
1週間短期だった為なのか、一時的には体重は2キロ程減りましたが、リバウンドして元に戻ってしましました。
ファスティングが終わった後も食事などに気をつければ防げると思います。
ダイエットのためにファスティングを試みました。
色々な誘惑に勝てずファスティングを継続できなかったため、変化はありませんでした。
頑張って続けていれば結果が出たかもしれません。
でもファスティングよりも運動をした方がいいと思います。
なかなか体重が落ちなかったので、お試しにと始めた。半年くらい続けたけれど、思っていたより体重が落ちなかったことと、他の方法に変えたくなったからやめました。値段がもっと安かったらもうしばらく続けたかもしれません。
便秘症でいろいろなダイエットを試してきたダイエッターです。ファスティングしましたが、お腹の満足感もなく、便秘症の改善もなく、スルッと感は私には感じられなかったです。体質や生活習慣も関係するんだとは思います。
広告に惹かれて購入。
しかし、家族との食事や日々の予定で、生活を切り替えられず、完璧に実行出来なかった。
味は飲みやすい。値段は、少し高いとも感じたが、効果が出れば問題ない程度。
強い意志と家族の協力が必要なダイエット方法だと思う。
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
お試しセットを頼みましたが、解約しずらいシステムに怒りを覚えました。届いてから…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
味は美味しいです、きなこっぽいシェイクといった感じ 牛乳に混ぜて、少し置いてとろ…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
ネットで流行っていたので実践。 本来は1～2週間程度の短期的な断食ダイエットですが…
食事を2食にしたので、栄養補助的に飲んでいました。味は可もなく不可もなく、水に溶…
