茶眠（チャーミング）にはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する5件の口コミを調べてみました。
飲んだ後、手足がポカポカ温かくなり、じわっと汗が出て新陳代謝が良くなった気がした。味がおいしいので普段のお茶として飲めます。ホットでも冷しても美味しかった。体重の変化はなし。お通じも今までと変わりなし。もう少し続けてみます。
何を試してもだめでしたがこのお茶を寝る前に飲んだからみるみる体重が減りました。あくまでも個人の感想ですが、お茶を飲むだけでなくもちろんストレッチをしたり半身浴をしたり体幹運動をしたりウォーキングをしたり…運動も取り入れることによってより効果がましました。身体もポカポカあたたかくなり私にはとても合うお茶でした。これからも続けていきたいと思います。飲み方かと思います。
飲み始めて一週間ほどです。
やかんで沸かしたお湯にティーバッグを2〜3個入れて長時間抽出したものを普段の水分の代わりに飲んでいます。
元々便秘がちだったんですが、飲み始めて2日目くらいからお通じが出るようになりました。
体重が減ってる感じはしませんがひとまず続けてみようかと思います。
二袋飲み続けてみました。
晩御飯の時に飲んでました。
食事制限も運動も全くしてない時で暴飲暴食で体重は減りませんでしたが、元々便秘がちだったのがお通じもあり体重も維持していたので悪くないかなと思います。
リピートします。
飲んで1週間。
『のむ、寝る、それだけ。』
と、書いてるけど
これだけじゃ何も変化なかった･･･
もともと便秘じゃないので
そちらの変化もなし。
ただ、飲んだ後にワタワタ急しく動いた時は
汗っかきじゃないのに汗がジワーっと出てきたから
運動前に飲めば燃焼してるのかな？と思いました。
食事制限＆運動前に飲む。
これだと効果ありそうなので
とりあえず続けてみる
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