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グローバルダイエット置き換え(朝、晩)と朝晩のウォーキング３０分、プラス３０分の筋トレで産後７５キロから４８キロまで減量しました
お気に入りの味はトロピカルマンゴーです。
飽きがこないのでもう何年もこの味ですが、結局、運動も続けて食事制限しなければ、いけないですね
リバウンド１０キロ中です
この夏、再挑戦
歳とともに、痩せにくくなりました
10年位前に60kgから49kgまで落としました。が、その後の2度の出産で見事にリバウンドしてしまいましたので、またこれで痩せようと思います。初めの1週間、口寂しいのを我慢できればなんとかなると思いますが…粉っぽさは混ぜてから少し時間を置くとなじんでましになると思います。今の新しいものは、昔のものに比べて味はおいしくなっていると思います。「おいしー！」とは言えませんけど…。
５、６年前 一食置き換えで豆乳クッキーで４kg痩せて&ezF3A1;その後リバウンド&ezF3EF;シェイクやスープ、低カロリーおやつに豆乳クッキー等たくさん買い込んで成果を出せなかった&ezF6BF;味はよかった良かった&ezF3A1;
10年ほど前に置き換えとウオーキングで10キロ体重ダウンできました。
そして今、見事にリバウンドしています。
味はシェイクもスープも美味しかったと思います。
ただ、どうしてもお腹がすいてしまうので
グローバル社のダイエットおやつも利用していました。
当時は空腹にも耐えることができましたが
50を前にして我慢できるか心配です。
最初から何ケ月分もまとめ買いして始めました。
早く効果を出したくて、朝夕２食分をスープとドリンク
に替えてしばらく続けましたがだんだん飽きてきます。
味はスープのほうが私には食べやすかったですが、
おいしいとは感じないので飽きてしまい
効果が出るまでは続きませんでした。
20年位前からグローバルにお世話になってます。
私の場合、糖尿病予備軍でこのままでは危険！と思いまた始めました。
2ヶ月で6キロ痩せることが出来て、本日の診察で血糖値も低めになっていました。
まだまだ健康体重には遠いので、次回の診察までに体重を落とすべく食生活の見直しと運動もしつつ頑張ろうと思います！
続ければ数キロは痩せます。胃が慣れると食事も減ってきます。私は年齢的に運動しないで置き換えだけではなかなか減らないですが、今後運動を平行していけば希望が見えそうです。
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
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3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
年齢を重ね、たいして食べなくても太るようになったと思っていた所でダイアナと出会…
夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
しっかり置き換えて食事をすれば痩せると思います。
私の場合、多く食べ過ぎた日の翌日などのみ飲んでいます。
スープは満腹感がかなりありますが、味も好みがあるので、
一度に大量に購入しないほうがいいかと思います。