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便通はよくなりました。夜に飲むと朝スッキリします。ダイエット効果は、わかりませんが飲まないよりはいいかなと気休めにずっと続けています。朝昼夜に一錠ずつ飲む方がいい気がしますがついつい忘れて夜に3錠のんでいます。
以前に、妊娠太りして戻らずにいたとき進められたギムネマを３ヶ月ほど飲んで、体重が五キロ落ちたのを思い出して、これを飲み始めましたが、中々効果は出ません。やはり軽い運動も必要ですね。甘いものを食べたいとき、神頼みで飲んでます。
ヘモグロビンa1cを下げるため、二ヶ月服用しました
甘いモノを検診二ヶ月は我慢したせいなのかサプリのお陰かは分かりませんが、5.7が5.3になりました
ですが体重は変わりません
甘いモノ好きだからといって、糖質減らせば痩せるものでもないんですね。
服用すると直前に食べたチョコレートの余韻が一気に味気なくなります。甘いモノを、どか食いしたい事前に飲めば糖尿病対策にはなりそうです。
減量に効果は感じられません!
もちろんこれだけの使用で痩せた訳ではないですが食べる前か直後にギムネマ飲むと体重が一切増えません。
甘いもの向きみたいですが炭水化物とかでも増えないです。気休め程度かな…飲み忘れたりすると増えるのでやはり飲んだほうが安心。
甘い物が好きなので食べ過ぎた時だけ飲んでましたが痩せるというよりは肌荒れなどに良いかな。と思って飲んでたので体重の変化が無くても気にしてません。
肌荒れが少なくなった気がします。
その後、運動して痩せました。サプリだけでは大きな変化はないと思います。
昼ごはんと夜ご飯の前に服用していました
（昼夜共に糖質控えめ）
痩せるというよりは、糖質の吸収を抑えてくれるものなので、暴飲暴食をしたらそりゃ太ります。
あくまでサポートです。
効果を感じられているのでずっと飲み続けています。これからも愛用決定です。
5か月ぐらい炭水化物や甘いものを食べる前に飲んでますが、体重は増減なしです。これも飲んで、夕食の炭水化物も減らして、お菓子も減らしていますが、全然痩せませんね。向いている体質とそうでない体質があるかもしれません。もうちょっと続けてみます。
甘いものだけ我慢して、ご飯や油もの、ポテトチップス等は食べてましたが、どうしても甘いものが食べたい時、服用してから食べました。
お菓子･ケーキ等しか抜いてないのに一ヶ月で９㎏減りました、普段どんだけ糖分摂ってたんだ┐(´д｀)┌と、自分でも驚きでした。
甘いものが好きなので、現状維持のため飲んでる感じです。他のメーカーより含有量が多いので、同じ飲むならここのがいいかな…。
切らすと不安なのでついつい続けて飲んでますが、これだけで痩せれるかは…分かりません（笑）
飲んでいる間、お通じは良かったように思います。 体重は、日によって変化することは…
昼夜ごはんの食前に飲んでいました。体重変化はありませんでした。お守り程度なら良…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
「耳つぼダイエット」の中に取り入れられていたので、強制的に摂取していました。結…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
なかなかダイエットが進まず、気休めに飲み始めました。まだ2ヶ月ほどなので体重や見…
耳つぼダイエットで59.0キロから54までは痩せたが それ以上、痩せなくてヘルプボディ…
エラグ酸が内臓脂肪にいいと聞いたので飲んでみることにしました。小粒での飲みやす…
40代半ばを過ぎて、それまで食べてもそれほど太らなかったのが急激に太ってしまい、…
数日のみ忘れもありましたが、服用開始後〜3週間で4kg痩せました。朝夕プロテイン置…
黄色いのを飲んでました。たしかに食欲無くなります。 利尿作用もあったのかトイレの…
食後の異様な眠気を何とかしたく、糖質の吸収を阻害するというこちらの商品で血糖値が安定することを期待して、購入してみました。
糖質の多い昼食の前に３錠（一日の上限量）を摂りましたが、残念ながら食後に眠くなりました。