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ただいまリデュースをはじめて54日目。
155センチ58キロだったあたしも48キロになりました。
本当に食欲がなくなります。
だけど、この期間はリデュースによる食事制限だけをしていたわけではありません。
まず、毎日の体重と体脂肪率を量り、スマホの体重記録アプリで管理。
そして、ジムで週２回の加圧トレーニング。
あと、もともと市民ランナーですのでできることですが、毎日10キロランニングしています。
そんなわけで、筋肉量は落とさずに体脂肪だけが綺麗に落ちてます。
リデュースだけに頼らず、運動も大切です。これは単にダイエットのためだけでなく、身体と生活のクオリティーを向上させるためです。
スリムな身体になり、おかげさまで名古屋ウィメンズマラソン完走しました！
TOPで3シート(30錠)購入しました。
チャック袋の中に薬3シートのみ。
納品書等何も入ってなかったのが少し不安･･･
とりあえず朝に毎日1錠飲んでいます。
現在服用5日目。 52→50です。
2キロ痩せましたが、生理が終わった後なので薬の効果なのかいまいちまだよくわかりません。
1シート飲み終わってからまたレポします。
飲んでからは間食が全くなくなりました。
食べようと思えば食べれますが、
「お腹減った!!ご飯食べたい!!」にはあまりなりません。
逆に食べなきゃなーと思います。
後気になる副作用ですが･･･
・4日目くらいまで軽い吐き気がありました。
(服用後2-3時間)
・下痢にはなりませんでしたが少し腹痛。
(服用直後-1時間)
朝、食事前に服用したのが原因??
以後、朝食後に服用してからは大丈夫でした。
・鬱っぽくなるというか気分が落ち込む
リデュースの副作用にはありませんでしたが夜になると気分が沈んだり落ち込んだり･･･
5日目の今日は特に症状が無いので慣れるまでが大変かなと思います。
副作用はあくまでも私の場合ですが、参考になれば嬉しいです。
TOPで10錠頼みました。
透明のジップロックみたいなのに入ってて、プチプチで梱包されて届きました！
カプセルには何も刻印なし！
15㍉なので、半分量にして飲もうと思いますが
いまになって副作用が怖くなってきました;;;
ﾘﾃﾞｭｰｽの本物と偽物の見分け方・・・ってﾌﾞﾛｸﾞ記事をみつけたので 一応見分け方Upしますね。。
（ﾌﾞﾛｸﾞ主さまによるとﾀｲ人の人から聞いた話と記載されてました）
１ 箱の場合、本物にはｼｰﾙ（ﾌｫﾛｸﾞﾗﾑｼｰﾙ）が貼ってある が偽物にはﾊﾝｺが押してあるだけ
２ 本物の薬にはなにも印字されていないが 偽物には
reduceと記載されています。
以上の２点だそうです。
3シートも残りわずかです。53キロ近くあったけど現在47.8キロです。約5キロくらい減りました。飲み始めて４日間くらいは微熱が出てしまい、どうしょうか!?と思いましたがその後は大丈夫です。ひどい副作用はないけど、軽い立ちくらみと、おしっこがあまり出ません(^.^;口コミにおしっこの話しでてないようなので副作用にも個人差があるんでしょうか？今回のダイエットは成功です。
服用から１ヵ月たったので報告を～
飲んだ日数：17日分
体重：2.9Kg減。
体脂肪率0.3％増 内臓脂肪１％減 皮下脂肪0.4％増
運動：とくになし（専業主婦です）
たまに公園で子供と遊んだり、ロングブレスちょろっとする（数えるぐらい）ぐらい。
副作用：最初は頭痛、下痢、手足の寒気、めまい、のどの渇きがありましたが、最近はのどが渇くぐらい。
間食をほとんどしなくなりました。
１日だいたい２～３食食べてますが量は飲む前に比べて
ずいぶん減った気がします。。
今までお腹いっぱい食べてたのが
腹八分目で食べるのを抑えることができる感じです。
あと深夜のドカ食い（お菓子やらおにぎりやら）が
止まりました。
甘いものとかさほど食べたいと思わなくなりました。。
まだあと４３錠残ってるので 継続したいと思います。
飲み始めて5日目です。確かに、どか食いしたい衝動は無くなりました。ただ、他の方も書いていらっしゃるように、食べようと思えば食べれます。ですが、今まで(過食気味でした)に比べると、冷静に食べれるようになり、お腹が空いた、とも思わなくなりました(生理的に空腹は感じます、胃がきゅーっとなります。が、少し食べるとおさまります)。
副作用は今のところ無し、体重は2キロほど減りました。続けようと思います。
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
私には効果がありました！ 明らかに食欲が減ります。 朝昼スープとバナナのみで耐え…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
飲むとすぐにとてもお腹が痛くなりました。 一度だけですが、救急車を呼ぶかどうか迷…
運動の30分程度前、空腹時に使用とのことですが、調子が悪いと胃が気持ち悪くなりま…
痩せずに増えました 本気度がたりないのか、、、、 なぜか増えたのは理由は分かりま…
T.O.Pで購入しました。
食欲の抑制効果は抜群。服用前は底なしの食欲で、満腹なのに食べる、という過食状態でしたが…(^^;;見事に「食べたい」という気持ちを削ぎ落としてくれます。私の場合、毎朝7時頃に服用。お昼は全くお腹が空かず、夜になってやっと「食べようかな」というくらいの食欲が湧いてきます。
喉が乾くという症状はあまり感じられませんが、飲んだあと少し頭が重くなる、気分が若干落ち込む気がします。副作用なのかは分かりませんが、注意しながら服用していこうと思います。