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飲み始めて一週間で3.5キロ減です。
毎日10キロのランニングもしてます。
筋力も落としたくないので、加圧トレーニングも同時に始めました。
生理が始まったので今はやせなくなりましたが、終わり次第またガクンと減るでしょう。
食欲は本当になくなります。さすがサプリメントではなく、医薬品なだけあります！ヽ(^0^)ノ
フルマラソンの大会までにあと5キロ体重を落として、自己ベスト出します！
はじめまして。アラフォー♂のセブンです。
ラジオで絶賛されてたピンキーのスーパースリムで失敗してから
「うまい話はないもんだなぁ…」
と実感して、リデュースを試してみることにしました。
もともとジムで週3～4回運動していましたが痩せる気配すらなかったので、夕飯の炭水化物ぬきを始めました。
しかし、それを続けること数ヶ月たっても体脂肪率が軽肥満のまま。
ジムから帰ってきて寝るまでの間が自分には『魔の時間帯』で、
ついつい飲みながらオツマミを探してしまうことも度々…自業自得ですネ(苦笑)
そこで食欲をコントロールする手段として、リデュースを利用しはじめました。
体質的なこともあるかと思いますが、自分には頭痛や喉の乾きなどの副作用はなく、
胃の上あたりがモヨモヨする感じが続きます。
それが満腹時の症状と似ているため、脳が勝手に「お腹いっぱい」と認識して
食欲が沸かなくなる感じです。
使用しはじめてから約2週間になりますが、2キロ減です。
そこで気付いたのが、
このリデュースは「飲むだけで痩せる魔法の薬」ではないこと。
あくまでも食欲を抑えるだけで、
満腹感があっても
食べようと思えば いくらでも食べられます。
だからある程度の意思の強さが必要だと思います。
『20時以降は、よほどお腹がすかない限りは食べない』
って、以前ホンジャマカの恵俊彰さんがやったダイエット法でしたが、
リデュースは
自分のように寝る前に食欲が沸いてしまう人には、ちょうどいい手助けをしてくれます。
それでも食べてしまえば、痩せないのは当然なのかも。
また、短期間に結果を出そうとするあまり、
朝食や昼食も極端に減らして
「今日１日で○○を１度食べただけ」というのは、とても危険だとも思います。
１ヶ月に4～5キロ以上落としてしまうと、体が飢餓状態と勘違いして脂肪を蓄えようとして、
通常よりもリバウンドしやすい状態になってしまいます。
ストレスが溜まると、長続きもしませんし(経験済(T々T)
皆さんが書かれているように、自分にも いつか耐性がついて
リデュースを飲んでも食欲が沸いてしまう日がくるかもしれませんが、とりあえず今は週1キロ減ペースを目標に、
・夕方にリデュースを飲んで、寝るまでの食欲をコントロールする
・夕飯の炭水化物を抜く
・でも、食事は必ず３回とる
・適度な運動
・20時以降は食べない
↑
ガマンできなくなっなら、特保コーラを飲んで お腹がいっぱいにします(笑)
ホントに週1キロ痩せられれば
春には理想体重になれるので、
そこを目標に
まずは３ヶ月間 頑張ってみます！
(書いたからには頑張らなくちゃ)
長文、失礼しました。
始めて４日！全然間食しなくなったし、ご飯も食べなくてもどっちでもぃぃって思ぇる(>.<)
ご飯完全に抜いたら、絶対リバウンドが恐ろしいことになるので、７割程度食べてます★
今のところ-２キロ♪
以前1月9日くらいから初めて現在マイナス四キロ。
止まってます。理由はリデュース飲むのを忘れてました(笑)
効き目なくなりかけてたからちょっと間をおこうと思ってたんですが普通に忘れてました。
なので朝夜軽食食べちゃってます。
でも唐揚げなどは食べたくない、食べちゃだめって思えるようになってきて食べる量が減りました。
今月9日に昔の友達と会うのでそれまでには65キロまで落としたいと思います。
今日はもんじゃをお茶碗一杯分と昼外食したので800カロリーくらい食べちゃいました。
明日はもんじゃを子供用お茶碗一杯分にして１日過ごしたいと思います。
ダイエット開始9日74.9キロ
現在70.7キロ
また報告します
TOP で購入しました。日付無しでしたが、効いています。頭がガンガンするけど、朝から何も食べてないです。飲み物は、飲みました(^3^)/また、購入します。
身長15４.5㎝体重49.２㎏です！
食欲は急激になくなります。
一日中食べなくても全然、苦にならないです。
代謝も良くなり体がポカポカ、冬のこの時期でもお風呂に入ったあと湯冷めしないで汗ばむくらい。
３日間で２キロ落ちました。
でも副作用として動悸、生あくびが一日中止まりませんでした。
個人であう・あわないがあると書かれていたので、心配しながら使ってみました。 食欲…
色々飲んでみました。 すぐに慣れてしまうので、あまり高すぎるのは飲みません。こち…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
期待して購入しましたが、お腹が痛くなって断念。 胆石で胆嚢摘出した私は便の通りを…
姉が最近始めて、２週間で５Kgやせたと言ってました。
本当に食欲がおさまるそうです。
姉の場合、１日のうちお菓子を数口しか食べないみたいなので、健康上＋リバウンドの危険があるのであまりよくないですが、、、。