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156cm/54.5kg→53.3kg（前日比－1.2kg）
体脂肪29.5%→27.9%
昨日は飲まなくても900kcal程度に抑えられました。
本日５錠目を服用し、早朝にルームランナーをサウナスーツ着用して100分しました。設定は時速6kmです。
毎日これが出来ると薬要らずなのですが、時間もかかるし、冬は暖房＆加湿器をつけて運動しても汗をかかないので服用しています。
今日は食欲無かったのですが、無理やり詰め込み800kcalです。あまり摂取kcal極端に減らすと体が慣れてしまうので最低でも500kcal以上は摂取するようにしています。
今まであまり無かった動悸or胸痛っぽいものを感じたのですが、今日しか時間がとれなかったので強行しました。
その後に体重を量ったので結構減りました。
ですが、血圧が上昇したままなので明日は休みます。
いつもより副作用が全てきついです。
怖いので、次飲むときはカプセルの中身を少し減らしてみようと思います。
私は朝飲んで30分～１時間くらいで効果を感じます。
朝食は①食パン１枚②バナナ＆ヨーグルト③ダイエットドリンク（200kcal程度）のどれかの場合が多いです。
どちらかといえば少ない方に慣れているので、リデュース飲まない日でも昼まで我慢できます。
空腹が気になるなら腹もちが良い物を食べたほうが良いと思います！
リデュースは精神安定剤等に近いようです。
私は高揚感っぽいものを感じた事がありますが、鬱っぽい場合の方が多いので「また飲みたい！」という気にはならないです。
脳をいじるし、副作用はたくさん…体に良くないと思います。２年前一時的に服用していましたが、副作用がきつすぎて死ぬかと思いました。
飲むたび寿命や健康は減っている気がします；
私は運動の効果が出にくい寒い時期だけの使用に止め、その間に胃袋小さくするつもりです。
もともと血圧高くなかったのに、２年前にリデュースを使用し止めた現在でも血圧が２～３０上がったままのが気になります。
リデュースに含まれているシブトラミンは米国で禁止になり、日本では認可されていないそうです。
甲状腺に影響もあるみたいですし、あまり長く使う薬ではないと思います。
昨日から飲み始めました。効き目はあります。空腹感をあまり感じません。
『お腹が減った』というよりも、『胃がムカムカするから何か食べ物を入れよう』といった感じです
もともと冷え性ですが、副作用のせいかいつもより手足が冷えます。皆さんが言うようになかなか眠れませんでした。
まだ二日めなので評価はしませんが、続けてみてまた報告したいです。
ちなみに薬○本舗さんで50錠5000円で買いました。
リデュース服用4日目です。
開始時50.8kgから、今朝49.8kgになりました。
一日中家にいることが多いので皆さんに比べたら減り方は少なめだと思います。
そこで質問なのですが、みなさん朝一で服用しますよね？
午前中、昼ぐらいまでお腹すきませんか？
私はだいたい効いてくるのが昼過ぎからで、それまでちょっと辛いです。
今は仕事をしていないのでお昼まで時間が過ぎるのも遅く感じて…
みなさんは朝何を食べていますか？
やっぱり朝だけは腹持ちのいいもの（おにぎりとか）食べたほうがいいんですかね？？
体脂肪は落とすのがなかなか難しいですよね！
私は今回の体脂肪の減りは
胸(E→C)と腹(ウエスト76→56)が
殆どだと思いますw
服のサイズがＬＬ→Mになりました。
ですが、元々その気があったのでしょうか
鬱っぽくなり、年末年始は食欲なく
悪い事ばかりを考えて過ごしてました。
急激に痩せたせいで体力もなくなり、息切れして
横断歩道も走って渡れない始末。
今は誰が見ても病的にやつれた見た目です。
なので健康的に少しずつ時間を掛けて減らした方が
絶対に良いです！
効果がないと偽物を疑ってしまいますし、
ただ効果がないだけなら良いですが
変な不純物が入ってたらと考えたら
怖いです。
ただでさえ自分で手にとって購入することの
出来ない個人輸入で、もし何かあっても自己責任ですから
購入者は販売店を信じて購入するしかない立場
ですし販売店に対して慎重になって当然だと思います。
最終的には販売店を信じるしかないんですけどね。
これにて匿名に戻ります。
るるりら様
その体重の減り方と体脂肪の減り方はすごいですねー！
私は減ったのは最初だけで、すぐにリバウンドしてしまって、今は飲んだり飲まなかったりです。
今飲んでるものを偽物とは思いませんが、やはり違うとこで買い直してみようかなーと、ここの数日間の皆さんの口コミ見てみて思いました。
私は体重は5キロくらい、体脂肪は10パーセントくらい落としたいので、またがんばってみようかなと思います！
ここで、どこの店舗がどーのこーのって言うのは間違ってない？
どこで買うか決めるのは本人だし、本物、偽物は各社の成分分析を自らしてから言って欲しい。
店舗から取り寄せた成分表は正しいとは限らないから。
私は薬屋本舗で買って１ヶ月で６ｋｇ痩せました。本物かは知りません。
薬の合う、合わないは体質・体調にもよるし、自分で店舗を批判するのは間違ってるし、お門違いだよ。
リデュース購入二回目です。一回目は、10キロ痩せ、二回目は飲み始めて４日ですが順調に体重、落ち始めてきました。一日目は動悸がひどく二日目服用、悩みましたが今は口の渇きだけで、落ち着いてます。食欲はありますが、豆腐半丁、ほうれん草のゴマ和え、トマト食べたら満腹です。
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
色々飲んでみました。 すぐに慣れてしまうので、あまり高すぎるのは飲みません。こち…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
空腹時に飲むとよく効くので、食前30分前に飲んでました。2錠飲むとしっかり食欲を抑…
rom様
ルームランナーですか^^
羨ましいです！季節も天候も関係なく身体動かせますもんね。
私は数年前から去年の夏まで運動と買い物を兼ねて歩いていたのですが、暑さと買ったものの重さに負けてとうとう自転車を買ってしまいました…
でもダイエットにはやっぱり歩くor走るほうが効果ありますよね！
朝食は食べられるなら普通に食べていいんでしょうか？
私は毎日リデュース服用してから少しカフェオレを飲むのですが、それが効果を薄くしてたりするんですかね？泣
私が購入したときに同封されていた注意事項には、服用後20分は何も食べずに過ごします。と書いてありました。
20分間は何も口にしませんが、そのあとカフェオレを飲んでいます。(習慣です;;)
私もrom様とほぼ同じ身長です^^
目標は46kg！一緒に頑張りましょう〜。