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追加です。
4日間朝1粒ずつです。お分かりだと思いましたが4粒一気に飲んでません(^o^ゞ
4日間、忘年会やら、友人とのランチやら、付き合いのファーストフードやらで特別食べてないわけではありません。
2食はきちんと食べ、おやつも食べ、ただお腹一杯になるので、食べる量はへったくらいです。
それで4日間で2.4キロはかなり減りすぎのような気がします。
ちなみに私は便秘じゃなく、その逆で、緩くなる感じです。
1シートしか購入してなかったので、また再度3シート追加しました。
毎日服用するのではなく様子をみながらにしたいと思います。
また数日後、書き込みにきたいと思います。
昨日までで、4日間で、朝4粒飲みました。食欲はなんとなく無くなり体重は2.4キロ減。165センチ58.5から56.1、♀です。
なんとなく、眠りが浅い気がするので、今日は飲んでいないけど、なぜか薬がまだ残っている感じです。
口の乾きと、食欲があまりなし。
今日ぐっすり眠れたらまた明日から始めます！
身長・体重を記載するのは任意で、強制する物ではないと思います。
「記載された方が参考になるので良ければ書いて下さい」とお願いするならいいと思いますよ。
ちなみに私は156cmで恐らく46kg位だと思いますが、自宅の体重計が故障中なので体重が分かりません。
参考にならずすみません。
リデュース5日目、毎日午前中に1錠です。
副作用は服用後1時間～2時間辺りで少し気持ち悪くなりますが、30分程度で無くなります。
たまに頭痛もありますが、これもすぐに無くなります。
睡眠は私の場合、寝つきは元々悪いのですが、一旦眠ると以前よりぐっすり眠れるような気がします。
食欲はやはり効いているようで、食べたいという衝動があまり起こらなくなりました。
ただ、昨晩夜更かしをしていて、ほとんど食べていなかったからか物凄くお腹が空いて抑えられず、うどんを食べました。
服用から20時間位経っていたので、リデュースの効果が切れた時間だったのかもしれません。
これまでならこういう時はドカ食いに走ってしまう事が多かったのですが、今回は少なめのうどん300kcal以内で満足しました。
本日ゼニカルが届く予定なので、リデュースとゼニカルの併用で、これからの旅行や飲み会など食べる機会が増えてしまう時期を乗り切ろうと思います。
ご指摘ありがとうございます。
私は、身長168cmで体重が64kgありました。二週間弱で4kg程減りましたが、そのあとは、200g増えたり減ったりと、停滞しています。
食事はほとんど食べていません。食べても1日一食ぐらい軽く食べる程度です。
一日朝1錠飲んでます。
あまり減らなくなりました。
体脂肪は、28ぐらいだったと思います。
私も自分の文章を読んで説明不足だなと感じていたので
ご指摘ありがとうございます。
よく「6日で４キロ痩せました！」など書いてあるのですが、
痩せ方というのは、例として、身長が160cmの方が８０キロ位あった場合などは、減り方が大きいと思うんです。
なので、「私は6日で４キロも痩せない・・・」
「効いてないのでは？」と
思う人もいると思うんです。
なので目安として身長体重は書いたほうが
減り方の参考になるので明記して欲しいと思います。
確かに効果的な服用の仕方、副作用は書いた方がいいですよね。でも過去遡れば散々書いてあるという方もいると思いますが、私の場合なので参考になれば…
朝寝起きにコップ水一杯で飲んで一時間から一時間半くらいに食事(食に対する欲求が薄れるので野菜ジュース)食べないのは良くないので少しは食べたほうがいいです！
お腹が空いた感じはするのですがそんなに食べれません。
効果
食にに対する執着みたいなのが無くなるので
少量の食事ですむ
体が暖かくなる(手足以外)
副作用
喉の渇き、眠りが浅くなる
手足の冷え、便秘(下痢)
ベネフィットより薬なのでリスクの方が多いと思います。甲状腺の薬や亢うつ薬を服用の方はやめた方がいいと思います。毎日服用より一日あけてまた服用のが私はいいかなと思いました。長くなってすみません。
何で身長や体重、体脂肪を書かないと参考にならないのか わかりません。○○さんが 何㎏やせたとか、どう参考にするんでしょうか? 私も頑張ろう!って気にはなりますが… リデュースの飲み方や、副作用の回避の仕方や、失敗したことなど、書いてもらう方が、参考になるのでは…?
はじめまして。
今わたしはAK⭕️⭕️を飲んで5日たちましたが、
全く効いてないかんじなんです。
リデュースで、再出発したいのですが、
購入の際の注意点、副作用のきつさ、
アドバイスして頂けたら、嬉しいです。
この三ヶ月で、六kgふえました。現在46です。
ベストが40なんです。
157.5cm55.6kg体脂肪率が28.8%スタートです。今日の朝1錠、普段なら足りない食事量なのに苦しいくらいです(汗)昨日までは食べ物で頭がいっぱいだったのに…何処へやらです。以前は20日で10kg停滞期もなく落ちましたが身体が着いて行きませんでした。半身浴とストレッチで頑張ります！タンパク質は摂らないと爪が割れたり、髪が抜けます。
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
私には効果がありました！ 明らかに食欲が減ります。 朝昼スープとバナナのみで耐え…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
飲むとすぐにとてもお腹が痛くなりました。 一度だけですが、救急車を呼ぶかどうか迷…
運動の30分程度前、空腹時に使用とのことですが、調子が悪いと胃が気持ち悪くなりま…
痩せずに増えました 本気度がたりないのか、、、、 なぜか増えたのは理由は分かりま…
随分前に美容外科でリダクティル10mgを処方してもらいましたが、1シート3万円位し、効果なかったので個人輸入で15mgを購入後、2ヶ月で5kg痩せましたが、結婚後15kg太りまた再開。
リダクティルが無くなり、リデュースになりましたが、成分は同じなので甘いものや食への執着が無くなります。
副作用は、喉の渇きと頭痛、不眠ですね。
これは、美容外科でも言っていましたが、1日置きでも効果はあるそうです。
私は、朝白湯を飲んでフルーツを食べる前に1錠飲んでいますが、食欲はほとんど無いので栄養のバランスを考えてお昼は好きな物を食べて夜は自家製のケフィアヨーグルトに黒ゴマきな粉と有機シリアルを少し混ぜた物を食べています。
おやつは、無添加のドライフルーツかナッツにして、2ヶ月で6kg痩せました。
身長160cmで病気をしてから薬の副作用でMAX65kgあったので、あと10kg減量したいです。
食べる量が減ると筋肉も減るので、代謝が悪くなり、痩せにくく太りやすい体になるので、エクササイズを始めました。
あと出来れば半身浴をしたいけど、なかなか時間が取れないので冷え症も治しつつダイエット出来れば良いと思います。