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空腹感は改善された気がする
私の場合一食おきかえダイエットと一緒に使って、夜だけ摂取してます
おきかえダイエットが終わってからも、このサプリだけは続けないとリバウンドしそうな予感
食物繊維があるからなのかお通じが良くなりました(。・ω・。)
飲み始めたばかりで、どのタイミングで飲むのがいいか、まだお試し中&ezF47A;。
直前に飲むと、いつも通り食べれちゃって、お腹は苦しいほど満腹&ezF7F6;。なので間食は少し減るかな&ezF399;。出来れば、食事の量を減らしたい&ezF3EF;ので、1時間前に飲んでみたりと試行錯誤&ezF7F5;。
水で膨れるから、時間より水分量を調整する方がよさそうかな&ezF39F;。タイミング難しい&ezF64B;。
このサプリを始めてから１ヶ月になりますが、
食が断然細くなりました。夜ご飯の時によく効きます。
私は一日二回４粒ずつを飲用していますが、お腹の異常な減りがなくなって順調です。
同じ会社のサプリも試してみたいです。
飲んでマンプクを試し始めました。
効くときと効かない時があります。
ご飯と一緒に飲むと腹持ちが持続する気がします。
おなかがすいた時に飲んでもあまり効果がないような気がします。
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実際に飲み始めて一ヶ月。体重の変動はありませんね。お腹が張ったりする気はしますが、効果は？飲み方が難しいのかも？