一日600g落ちる日もあれば200gの時もあり、まじめにやれば効果あるのかも。。でも高いかな・・ダンスDVDに楽しんごちゃんにそっくりな人がいて本人なのか?そっちが気になった(笑)
一日600g落ちる日もあれば200gの時もあり、まじめにやれば効果あるのかも。。でも高いかな・・ダンスDVDに楽しんごちゃんにそっくりな人がいて本人なのか?そっちが気になった(笑)
上記2つの口コミのようにストレッチタイプの筋トレです。筋肉痛になるほどつらい運動ではないですが、広告と違って汗はかきますし、さすがに1カ月で10キロとか痩せる内容ではありません。
私は3カ月間1日30分くらい続けて約2キロ減でした。普通にやれば、普通に効果が出るダイエットだと思います。「頑張らない、我慢しない」はちょっとおおげさかと。
おまけDVDとかいらないからもっと安くしてほしかった
うめこ様もいってらっしゃるように筋トレです。
運動をすれば消費カロリーがあがるので当然痩せます。
しかし一日一時間をこえる辛いトレーニングを続けることは意思の弱い私にはできませんでした。
知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
運動して揉み解して… 成果のある人はあるかと思いますが、この値段はないかな。 これ…
いんやか?????けっこうまよったけどこれから使ってみようかなっちね。まぁ痩せ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
1日コップ八杯の水を飲み、大さじ三杯のレーズンかプルーンを食べ、炭水化物は一切…