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本日２本届いたので夜ご飯の置き換えダイエット始めました
２９才４人の子持ちで専業主婦ですがとりあえずなくなるまで根気強くガンバリます
週末の付き合いやお盆などありますが、気長に
終わったら結果投稿します
1日1食置き換えて1か月続けました。
２～３キロは痩せましたが、2週間に1回のファスティング（絶食）はちょっと辛かったです。
空腹が辛くてやめてしまいましたので、また元に戻ってしまいました。
続けられる人は健康にいいので、気長に続ければ痩せられるとは思います。
朝置き換えor夜置き換えを１週間続け、２キロ痩せました。味はとても飲みやすくて美味しです。ただ置き換えてお腹が空かないかといったら、空くときもあるし空かないときもあり、まちまちですね・・・。
朝置き換えてます、流石に足りないので具のない味噌汁や、ジュースを飲んだりもします。
3日目ぐらいで2～3kg落ちました、便通も心なしかいい気がします。
以前は朝だけで700kcalは食べていたので、100kcal以下にもなれば少しぐらい痩せるのは普通ですよね
味は美味しいです、若干トロミがありますが、水で割れば普通にジュースとしてグイグイ飲めます。
炭酸水で割ると満腹感があります、でもゲップしちゃえば水と同じですが…。
計算すると1本で3週間はやれそうなので、頑張って続けてみます。
オイシイ味です☆ただ、甘味料っぽい味が後味に残るのがとても残念。。でも、飲みやすいしソーダと割ると結構、お腹も膨れてきます。
私は、朝は食べて、お昼にお嬢様酵素、夜は基本食べないようにしています。
てもおいしく飲めました。
飲んでもお腹が減らないということはないのですが空きすぎてつらいということがなかったです。
食べる前や飲む前から胃の上にベルトを3本巻いてダイエットしてます。水も多めに摂取。朝と夜に数分のストレッチ。他に運動はしていません。
寝る6時間前に夕食を終わらせるのが望ましいのに、18時には仕事で食べる暇がなくて21時に食べていたので、酵素のおかげでダイエット決行できました。
まだ始めて10日ですが1キロ痩せてます。
夕食をこれに置き換えただけなのですが
1日の消費カロリーが２０００として
1キロ痩せるのに７２００。1日720くらい摂取カロリーを減らせたことになるのかな。
生理前は痩せにくい、生理後は痩せやすい、体重の３％が1ヶ月のダイエットの目安、停滞期は1ヶ月続くもののそこで諦めず続けることが大事など頭にいれておくといいかも。
今度4日絶食してみようと思うんで追加注文してみました。お腹すきすぎて無理かもしれないけどw
食事制限やエクササイズなどと併用してたこともあり、これ単品で効果があったかどうかは正直わかりません。
去年の秋くらいに、あるダイエットブログを見てお嬢様酵素の存在を知りました。
初回で安くなっていたこともあり、興味本位で購入。
最初は「おいしい」とブログに書いてあったので、期待して飲んでみましたが、自分の口には合いませんでした。
それでもソーダや水と割って飲んでみると、そこそこの満腹感が得られます。
なので自分は一日一回、朝食と置き換えてなんとか飲んでました。
効果は…二ヶ月前に会った友人から「やせたでしょ！」と言われ、一ヶ月ほど前に行った美容院で「やせました？」と聞かれました。
なので「やせる」という点では効果があると思います。
ですが口コミに書かれている、お通じがよくなったり快調というほど、酵素が働いてるという実感は正直ありませんでした。
それによく考えてみると、食事と置き換えてることもあって、一日の総摂取カロリー自体が少なくなることを考えたら、確かにやせるだろうと思います。
まさかご飯一杯ぶんよりも高いなんてことはないでしょうし…。
それに自分はカーヴィーダンスとも併用していたため、相乗効果で体質が少し変化し、やせたような気がします。
なので一日の摂取カロリーが高く、偏った食事になりがちな方にはおすすめできるのでは？と思います。
ただし、もともとバランスの良い食事を取っている方は、サプリ的な要素の方が強いと思います。
やはり体質ごとに得られる効果が違うと思いますので。
お昼ご飯に炭酸水で割って飲んでました。 その時は痩せましたが毎回お昼に甘いジュー…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
飲みやすかったけど、飲むだけではやせませんでした。運動も追加したところ2キロくら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
食べすぎた日が続いた時に、ハーブザイムのドリンクで置き換えしてました。目安はお…
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
2本届いて半日ファスティングしています。
便通がものすごくよくなりました。
2日ファスティングしても
なにかしら食べちゃう
でも体重は減ってるからまあよしかな？