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3月半ばから朝を酵素＋野菜ジュースにしました。
最初はかなりの空腹でしたが、1週間程で慣れました。
一度二日間断食して、1ヶ月ちょっとで約3キロ減。
断食期間以外は、昼夜普通の間食も少なめにあり。
このまま徐々に減ればいいのですが、
朝だけでの大量減はなさそうですし
たまにがっつり断食しないと減らなそうな気がします。
また新たな気持ちにするために
違う酵素にしてみようかと思ってます。
生理が終わってからほぼ1ヶ月たちました。
MAXよりは減ったけど、マイナス2〜3キロの範囲じゃ、減った感がわからない。また生理が始まった前後は食欲が出てきて、結果はマイナス2〜3キロの範囲。158センチMAX61.2キロ、現在58.6キロ 仕切り直してまたチャレンジしてみます。
２本飲みました。
朝の置き換えと毎食前に一杯のんで、現在−４キロです。
朝以外は普通に食べました。運動はしてません。チョコやクッキー、焼肉など食べちゃった日は痩せはしませんが増えなくもなりストレスもぜんぜんないので、高いけど続けたいと思います。
浜田ブリトニーがダイエットできたというのは、
信憑性があると思って始めました。
味は、とても美味しいと思いました。
飲み始めてすぐに1kg痩せましたが、暫くしたらまた戻ってしまいました。３本飲みましたが効果は感じられず、結局止めました。
始めて一週間過ぎました。
1キロ減って喜んでいたらあっというまにプラスマイナス0になりました。
やはり食べないことが大事になってくるようですね。
私の場合お通じは改善見られず。
もう少しプチ断食を進めつつお通じのコントロールを図っていこうかな。
ウエストは少しくびれができたような気がします。
飲んで三日目。味は飲みやすいけれど、朝食をとっていたタイプなのでパワー不足を感じます。
今のところ、体重変化無しですが、一本は飲みきろうと思います。
また、報告します♪
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
炭酸水で割ると美味しいです。とても飲みやすく、飽きずに2日続けられました。空腹感…
産後、なかなか痩せにくくなり、たまのウォーキングをしていましたが、なかなか痩せ…
4月初めから始めました。
夕飯をベジライフにおきかえてしています。
間食せずストレッチ程度ですが体を動かして
現在 身長１５５ｃｍ 体重６１だったのが56.6ｋｇです
朝食昼食ともに軽めで実施していました。
栄養的に心配だったのでヒアルロン酸ビタミンイソフラボンだけですがサプリ飲んでいます。５月までには5５ｋｇ切りたいので思い切って断食のほうしてみたいと思います