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摂食障害の過食症で体重が４０キロ増えました。１８キロは何とかしたけど、７２キロが３年続き。朝は仕事で抜けないから夕食を食べずにいます。体重はまだ１キロ前後ですが、増えることはありません。通じは良くなりました。
でも食事制限だけはリバウンドが嫌だからストレッチしてます。
３日間ぷち断食。朝デトックススープのみで、酵素飲んで体重５キロ減、その後昼食置き換えにして徐々に通常の食事に戻したらすぐリバウンドで元通り。結局運動することにしました。お腹はスッキリしますが胸もなくなってしまったので。
定期コース申し込みました。
明日届く予定です。
普段から運動はあまりしません。
今、朝スムージーに置き換えています。
効果あるかわかりませんが、
とりあえず、一ヶ月試してみます。
また投稿します。ひまわり
いよいよ今週末3連休ですね(〃＾￢＾〃)
7月の3連休のときもベジライフ酵素液を
飲んでプチファスティングに挑戦!!
そのときは3日間でマイナス3.3キロの
ダイエットに成功しました(*´σ-｀*) ﾍｯﾍｯﾍ～
翌日食べたら1キロ位戻ったけど(o"_"o)えっ！
そのあとは朝食だけの置き換えを続けて
今はスタート時よりマイナス4キロ!!
ﾈｼﾞﾈｼﾞｯ"8-(*ﾟ-ﾟ)ｶﾀｶﾀｶﾀ-- .....8-(/*ﾟｰﾟ)/ｵﾒﾃﾞﾄｳ!
今週末の3連休であと2.3キロ減ったら、
ついに念願の40キロ代に突入(´艸｀)ﾌﾌﾌ･･･
自分のやる気を出すためにこちらに
書き込みをしてみました～
(ノ´▽`)ノｵｵｵｵｯ♪
頑張るッ(｀∩´)Ω
(☆血☆)g
朝だけの置換え2週間で2キロ
もともと肥満だったってこともあって
落ちるペースははやい！
今週末は３連休なのでファスティングをして
ぐっと落としたいと思ってます！٩( 'ω' )و
ただ飲むだけで減るんだったら
誰も運動だの食事制限だのってダイエットなんてしねぇよ(笑)
これは置き換えなんだから飲んでて
菓子食って運動しなかったら意味ないんだよ(笑)
ダイエット食品にお金使わないと痩せれないって考えじゃ痩せれないからw
甘い。甘すぎ。
味は思ったより飲みやすかったです。
原液のままでも、私は問題なく飲めました。
たださすがに数十ｃｃでは物足りなくて、普段は100％オレンジジュースで割って飲んでました。
ダイエットと節約を兼ねて、それまで外食にしていた仕事中のお昼をオレンジジュースで割った酵素液にしていましたが(タンブラーに入れて会社に持って行ってました。品質的にも特に問題ないそうです)、本を読みながらゆ～っくり飲んでいると、夕方まで大丈夫でしたよ。
気持ち的な物足りなさは否めませんが…苦笑
週末に体の中のリセットがてらファスティングするのも好きでした。
ただ…私の場合三度の飯よりお酒が好きなので、減っては増えを繰り返してしまいましたが＾＾；
意思の強さ、運動と併用する時間と体力の余裕があれば、ほぼ成功するのでは？
ちなみに、置き換えたからと言って肌が荒れたり便秘したりとかは特になかったです。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
かなりダイエットを繰り返してます。 若い頃は、10キロ簡単に落ちてましたが、生理も…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
あまり効果は見られませんでした。 体調不良などの副作用はなく、続けやすいとは思い…
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
炭酸水で割ると美味しいです。とても飲みやすく、飽きずに2日続けられました。空腹感…
産後、なかなか痩せにくくなり、たまのウォーキングをしていましたが、なかなか痩せ…
定期コースを頼んでいました。
私にはあっていなかったのか、朝だけ置き換えだったためか、始めて１か月で１キロ減っただけで、残念ながらあとは大きく変わることはありませんでした。