千年酵素の飲み方・飲むタイミングの口コミ（29件中、11-20件）

ネットでの広告の謳い文句でいけそうと思ったのですが、いざ購入して飲み始めるも強烈な臭いといまいちな舌触りの割りにこれといって身体への変化は見られませんでした。
相性もあるかもしれませんが体調も体重も変わらずでした。

広告を見て、かなり期待できそうと思って痩せる目的で
購入しました。
１回１包を朝・昼・就寝前に３回、半年間飲み続けましたが、体重が減るとかの効果は一切なし。
痩せる以外で、何かしら健康面にいい変化があったかといったら、それもなし。
飲んでなくても、飲んでても何も変わらないなと気付いたのでやめました。ちょいとお高いですし。

ラジオで効果がある！と聞いて注文しましたが、結論は全く変化なしです。
私は、味も匂いも苦手でした‥‥
1番効果がでるのは毎食前に飲む事。と言われたので頑張って飲みましたが残念です。
定期便を頼んだので残りを妹に譲りましたが、
妹も効果はありませんでした。

口コミが良かったので購入しました。商品は顆粒なのですが、粒が大きめで飲み込むのも気になる大きさで、味もイマイチで匂いも気になりました。 ３箱購入しましたが飲みきるのはきつかったです。変化は殆ど感じられず…

　◆商品購入のきっかけ
　片っ端から酵素シリーズを試しました。
　「甘いだけで逆にカロリー摂取してるだけだろこれ」って感じのものから、「苦っ！　飲みにくい！」ってものまで様々。
　で、全然効果がなかったのでやがてこちらに辿り着きました。
　置き換えダイエットとかって結局摂取カロリーの見直しですし、断食ダイエットに耐えられるなら酵素じゃなくても全然いいです。
　３日断食（液状の当分などは多少取る）をしてから、おかゆなどで慣らしたのちに食事制限した方がまだ痩せます。

　◆飲み方等
　どうせならきっちり使用して確かめてみたいと思い、ＴＶで紹介していた“糖分と一緒にお湯に溶かしておくと泡立つ～”あたりの時間……大体１０分あたりですね。食前１０分前に飲むようにして、それから食事を摂るようにしました。
　よく噛まないで飲み込むのは“炭水化物をガスに変える効果”の妨げになるので、きちんとよく噛んでから飲み込みましょう。

　◆大事なこと
　飲むだけで痩せられたら誰も苦労はしません。
　炭水化物はガスに変えてくれても、エネルギーはそのままです。カロリーを消費しなければなんの意味もないので、ウォーキング等は必ずしましょう。
じゃなければもったいないです。
　オススメはスロージョギング。
　同窓会に誘われて、さすがに出っ張り過ぎた体が恥ずかしかったので、本気で取り組んだら一か月で９キロ痩せました。
　強引に痩せた、みたいなあの病気っぽいげっそり痩せではありませんのでご安心を。

　◆やった運動
　夜にスロージョギングを一万二千歩分。
　それより前に、がむしゃらに走りまくって、風呂で汗を流しまくって～なんてやっていたら脱水症状になったことがあったので、水分補給もきちんと吸収の早いものを。
　水は血液が薄くなると言われていたので、ソルティライチっていうのを飲んでました。
　あ、運動の前と後にストレッチしないと足が大変なことになるのでこれも注意です。

　◆結局
　「飲むだけでこんなに痩せる！」は家を出て歩き回ったり動き回ったりする人に適用する言葉だと思ってください。
　全てのダイエットサプリはそれを前提に売り出している文句だと心に刻んでください。
　なお、「飲み始めたら一気に体重が落ちたの！」という感想は、腸の中の宿便などが出た結果にすぎません。

　◆じゃあどうするの？
　試しに３日断食して腸の中の宿便を出してみましょう。便秘の人なら平気で５キロは減ります。
　あ、なお３日断食の際には牛乳１パックとカイテキオリゴを付属のスプーンで５掬いくらいして飲んでます。腸マッサージをしてお腹がゴロゴロ鳴り始めても耐えて、マッサージ。
　腸がジャブジャブ鳴り出したら耐えつつ、トイレで座りつつもさらにマッサージ。
　液状の宿便がうんざりするほど出れば成功です。
　まあ下痢みたいな状態になるので、しばらくお腹のゴロゴロが続いたり、トイレに駆け込む頻度はあがりますが。
　宿便を出したなら、そこから３日断食の始まりです。始める前の夜に全部出してしまうのがベストです。
　「食べるわけじゃないから！」とかいって、カロリーの高い飲み物とかジュースはダメですよ。むしろジュース、だめ。せいぜいでポカリやアクエリアスあたりにしてください。
　炭酸飲料は……多少の、あくまで一時的な満腹、とまではいかないなにかを得られますが、こちらもカロリーのあるものはお勧めしません。ゼロカロリーなどのものをどうぞ。　
　一日を乗り越えると、二日目は案外「あれ？　案外いける？」などと思うものですが、三日目は結構キます。周囲のやさしい皆様型が、「無理はいかんよ」とか「やめちゃえば？」とか「一緒に食べいこうよ～」とか言って誘惑したり、こんな時に限って周囲がおいしいものを用意したり好物をちらつかせたりしますが、そこは我慢です。
　本当に辛かったら、ゼロカロリーヨーグルトで耐えましょう。ガセリ禁を含むものを、なんとなくススメます。脂肪に効くらしいですよ？
　３日乗り越えられたあなたは覚悟のある人です。よくぞ耐えました。４日目は胃を少しずつ慣らすため、おかゆなどの消化のいいものを食べましょう。
　「ヒャッホイ耐えたァァァァ！！」と脂っこいものや消化の悪いものを食べれば、エネルギーを求める胃腸は容赦なく全てを吸収します。
　なので、今こそ千年酵素。
　１０分前にぬるま湯と一緒に飲んで、軽く腰を振るなりして胃の中でかき混ぜてあげましょう。
　両手を組んで首の後ろへ、膝を少々曲げた状態で、腰を左右に振るといい感じでちゃぽんちゃぽんです。それを１５回くらいやって、１０分後におかゆなど。炭水化物をガスに変えるんですから、炭水化物系を食べなければもったいない気もしますが、まあおかゆはそういった方向なのでご安心を。

　◆まとめ
　ともかくまず周囲の人、家族などに断食をすることをきっちりと言うこと。これ、本当に大事です。
　「本当に続くの～？」とか笑われたなら思い知らせてあげましょう。
　次に断食前に宿便を出す。個人的オススメはカイテキオリゴ。自分は夜、牛乳（低脂肪ではない）にこれを多目に入れて一本ガブ飲み、腹痛と戦いつつ強引に出します。多い人ならこれだけで５～８キロは一気に落ちます。ただしこれは便の重さなので、脂肪として考えてはいけません。
　散々胃をいじめてきた人には、断食の最中に眠る前、スクラート胃腸薬などを飲んで癒してあげるのもいいかもです。この際ですから胃腸をとことん癒してあげましょう。
　断食の最中も千年酵素はオススメです。一応って言うのはアレですが酵素なので、栄養は大変詰まっております。栄養補助として飲むのも全然アリです。
　やるなら連休などがオススメ。動かなければ空腹などどうということはありません。思い切ってゴロゴロしてみましょう。あ、断食中でも腸マッサージをして、残ったものを出す努力もしてみましょう。
　スマイル大事。朝、顔を洗う時などでもいいので、自分に向かってニッコリスマイル。「まだまだ元気そうじゃん、いけるいける」など、励ましてあげましょう。結構効きますよ？　ダイエットや断食って、基本周囲は応援してくれませんから。
　女性の方は男性と一緒に同じことをするのはオススメしません。どうやっても男性の方が基礎代謝が高いので、どうしても差が出てうんざりします。私はそういう嫉妬はしないからっていう人は是非。
　ヨーグルトはプレーンで。ハチミツを混ぜると便通にいいらしいです。入れすぎちゃだめですよ？
　水分はしっかり摂りましょう。糖分塩分も摂りすぎには注意しつつ、忘れてはいけません。とくにこれから暑くなるので、塩分は忘れずに。連休ゴロゴロ断食ならそこまで気にすることもないかもですが。ただしこれにプラスして半身浴などをする場合、塩分を忘れると大変なことになるので注意です。
　乗り越えたなら胃腸をゆっくり元の状態に戻すべく、おかゆ等を。重いものを食べると全部吸収されてしまいますので、少しずつ低カロリー食で慣らしていきます。おかゆだからって、たっぷり食べちゃだめですからね？
　５日目からは野菜を中心にＧＯです。お近くのローソンなどで野菜が一纏めになったものを買ったりして、炒めたり茹でたりでどうぞ。
　朝は起床一時間以内にバナナ一本、昼は重くないもの、夜は５時前に食べ終えること、絶対に運動はすること。これらを食べ過ぎ、よく噛まずに嚥下に注意して続ければ、きちんと痩せます。

　　そんなオトモに千年酵素をどうぞ。

　カロリーは殺してくれませんが、炭水化物はガスになるそうですよ？　エネルギーはきちんと消費して、無理ないダイエットライフを是非。
　スロージョギングも慣れると「うおおすげぇ！　この距離を休まず進んでるよ！」なんて嬉しくなってきたりします。１万２千歩なんて軽くいけちゃいますって！　あ、でも大幅でやると足を痛めるので、小幅でじっくりゆっくりとでどうぞ。オススメは夜です。
　悔しいですけど、やっぱり「あ。あのデブ必死こいてダイエットしてる」とか思われてるじゃ……って思うと、どうしても恥ずかしいって感情は浮かんでくるので。今は７０ｋｇ台に辿り着くことを夢みて頑張ってます。あともうちょっと！

　◆最後に
　千年酵素に限らず、飲むだけで痩せるは絶対にありません。あったとしても便が落ちて軽くなっただけです。運動無しではまず痩せません。本気で痩せたいなら運動を。
　試しに運動が辛くても笑顔で続けてみてください。ニカーっと歯茎を見せる勢いで。生活の中、自分を映すなにかに自分が映った際、ニカッと笑ってあげる習慣をつけてみましょう。
　その無理矢理な笑顔が少しずつ余裕になってくると、なんだか楽しくなってきますよ。

　正直、千年酵素じゃなくてもこのメニューは出来ますが、ガスが出る度に「あ、炭水化物が溶けた」って思う瞬間がなんだか嬉しいので星４つで。マイナス部分は……美味しくないのとガス、ゲップが出過ぎる時があること……ですね。一時期、仕事中に止まらなくて困ったことが……。
　えーと、３千字とかいっちゃったけど大丈夫ですかねこれ。読みにくかったらごめんなさい。

朝夕２回食前に飲んでいましたが、初めは、お通じがよくなった感じでしたが、１日に何回もトイレに行くので、夕食時に１回飲んでいますが、痩せるどころか体重は増です。
酵素のにおいも、味もなかなかなじめません。オブラートに包んで飲んでます。やはり、運動を頑張った方がよいのですかね。

注文時に１日３回飲むと早く効果が出ると言われ、飲みにくいのを頑張って毎日飲みましたがほとんど変化がわかりませんでした。
確かにお腹はボコボコ言っている時もありましたが、特にお通じが良くなったわけでもありませんでした。

頑張って３か月続けてみましたが、まったく変化なしでした。スティックに顆粒で入っていますが、麹が生で入っているような味で、飲みにくくてつらかったです。舌の奥に入れるように我慢して飲みましたが、何にも効果がなかった。

特に何が変わったとかの体験はありませんでした。肌の調子がよいとか便通が良くなったとかの実感もさほどありませんでした。食前の30分前に飲むとよいと聞き、その通り飲みました。運動を少ししていたので、やはりその効果かと思います。

ダイエットを考え、千年酵素を試しました。期間は約1年続けましたが、いまいち効果を実感できませんでした。朝と晩1日2回食後に飲んでいました。飲んだ後、運動をしたら良い、という記事を見たので朝飲んだあとは軽くウォーキングをしたりしましたが続かなかったです。続けば効果はあったのかもしれませんが、それだと千年酵素を飲まなくても多少の効果があったのでは？と思います。