★★★★
2017年11月 6日 08:19
2年間で体重が10キロ増えたので、ダイエット目的で購入しました。
自宅でできるという事で、足に装着するものだけ購入。
週に3回程度、スクワット等軽い運動を20分行った後にウォーキング。
最初は締め上げる感覚がきつかったものの、1週間ほどで慣れました。
効果としては、3キロほど減量しました。
カーツだけでなく、カーツを買ったことにより、運動習慣がついたこともあったと思います。
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