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旅行前に痩せたくて5日間やりました。
口コミに痩せないとありますが、私は毎食お腹いっぱいスープを飲んで、その日に指定された果物や野菜を食べて約2kg痩せました。スープは簡単に作れて美味しいし、今日からまた1週間頑張ります！いつも大盛り頼むくらいの大食いなので1日、2日目はちょっと我慢できなくて、間食しました。
でも素焼アーモンド3粒って決めて。
ほぼ毎晩のアルコールもダイエット期間はやめました。前日の飲み会もビックリされましたがアルコール無しでお付き合いできました。
痩せるのに必要なのは強い意志だと思います‼️
「どのダイエット本に載っている方法もぜんぶ効果がある。ただしそのとおりにやれば」という名言？を聞いてガーン！とショックを受けてこのダイエット方法をそのとおり忠実にやったら初めて痩せました。リバウンドもありません。
味もおいしかったし、比較的楽でした。
痩せなかったという人は以前の私と同じように「そのとおりにやらなかった」からではないでしょうか。「やらなかったのではなくやれなかった」「頭がクラクラした」「食べれないことのストレス」「味に飽きる」「スープをつくるのが面倒」「付き合いを断るのが難しい」などとおっしゃる方もいるでしょう。それは、ダイエットを途中でやめるのに「ちょうどいい言い訳」だったからではないですか？そう思うことで、そのとおりにやらなかったことの自分への免罪符になるからです。
「体を壊したりストレスをかけたりするほうがよくない」という口コミがたまにありますが、「やせたかったのにやせられなかった」という心の声が感じられます。そうじゃなくて、その人の我慢がたりないから「太ったまま」なんだと思います。我慢してそのとおりにやればどのダイエット方法も効きます。これは、過去の自分にたいして思ったことです。いま、他のダイエット方法を試し、「そのとおりにダイエット」をしつづけて、50キロを切りました。我慢さえすれば、ダイエットは成功できます。
昨日スープを作って、今日からスープを飲んで行きたいと思います。時間はかかるかと思いますが、痩せれることを信じて頑張りたいと思います。スープを作って見て、セロリの匂いがすごくしました。私はセロリが苦手なので、匂いがきつかったです。
飽きます。いろんな味を加えて行ったら飽きないかもしれません。間食をたくさんしてしまったのでそれがなかったらもう少し減ってたと思います。みなさんもがんばってください！みんなで痩せマショーーーー！！！！！
スープだけでなく食事制限も行いリバウンドもなく痩せましたが、生理が何ヶ月か来なくなりました。3,4日目ぐらいにスープの匂いが嫌で丸一日絶食した日もありました。健康な方は夜だけとか食べ過ぎの翌日に調整程度で食べるのをオススメします。
痩せるけど、リバウンドする可能性が高い。味付けは工夫が必要で飽きてしまうので、圧力鍋で作り、野菜に甘味を出して、カレー粉やこしょう、味噌、しょうゆ、中華だしを足して食べました。トマトや酸味の好きな方には向いています。
1週間続けれず2日で辞めました。
味に飽きるし、空腹感が辛いし、
軽い頭痛もありました。
スープを何杯飲んでも良いのですが、
満腹にはならず、お腹の張りがひどかったです。
お通じはいつもよりありましたが、たいして体重は減らなかったです。
短期間で痩せましたが、元の食事に戻したらすぐにリバウンドしました。
三日目くらいに手が震えだし、飴をなめたりしてしのぎましたが、私のような専業主婦なら大丈夫でしょうが、働いている人などには向かないダイエットかと思います。
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飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
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夕食のみの置き換えで飲んでます。
単純にカロリーも抑えられるので急激にではないですが少しずつ痩せてきてます。
味は好き嫌い分かれるかと思いますが、慣れてくると他の食事も薄味嗜好になってきてるような？
これからもゆるく続けて行きたいと思います！