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飽きます。
スープを見るのも嫌になります。やっている間は体重が減りますが、元の食事に戻すとあっという間にリバウンドしました。
あと、暑い季節にやったせいか、外に出るとクラクラしました。
体力がある程度ある方向けかなと思います
生理後１週間チャレンジ×２をしました。１回目はスルスルと３キロ減。空腹とストレスでイライラしましたが、夏までにやせる！と気合で乗り切りました。２回目は体重の減りがゆっくりでしたが、筋トレやウォーキングと組み合わせて３キロ減。リバウンドしないように食前にスープを飲んで満腹感を得てからご飯とおかずを少なめにしています。
妊娠中の体重管理のために、昼は週5ほど、夜は週3回ほど、普通の食事と共に汁物として取り入れています。（仕事をしているので、昼は割としっかり食べ、夜は控えめに食べています）
炭水化物は雑穀米を100g、あとはは脂肪分を控え目の肉、魚と野菜を食べ、たまにおやつも(1日100-200kcal内)食べて、体重の増え過ぎを抑えられています。スープ以外はそこそこ気を付けながらも美味しく工夫しているのでストレスも溜まりません。
大量に作り小分けにして冷凍しているので、ガッツリ気分の時は、このスープにチリパウダーと豆乳、そしてご飯を入れてピリ辛トマトクリームリゾットにして大満足できます。
食べることが好きなので１週間のメニューは絶対できません１
脂肪燃焼スープだけですごすのははっきし言って辛すぎる。１日のトータルカロリーが減った分体重減少にはなるけど、普通の食事に戻したらあっという間にリバウンドする。筋肉付けないと脂肪って燃えないから、たんぱく質はとったほうがいいと思い、納豆や豆乳をよく食べた。
味は美味しいが、続けるとなると価格が高い。 結局じぶんできちんとバランスよく食べ…
カテゴリーが「めかぶスープ」しかなかったので、 こちらに投稿します。 私が試した…
年齢を重ね、たいして食べなくても太るようになったと思っていた所でダイアナと出会…
痩せたくてチャレンジ。1週間きっちりやったけど、たまーに豆乳飲んだりしてました。生理前に試したのでちょっと時期が悪かったかな。1週間後には全然食べれなくて胃が小さくなりました。終わってからプラス1キロの、2キロしか痩せませんでした。つらかったー！