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燃焼スープ三日目。
昨日は我慢しきれずルールを破り暴食、そして嘔吐。私の悪い癖が出ました。
今日は空腹による腹痛に苦しみましたが、ルールはしっかり守っています。
一週間で最低5〜8kg減と言われていますが、とりあえず4kgは痩せたいです。
人生で一度もスリムだったことがないため、自分が痩せたイメージができませんが、とにかく諦めずに頑張ります。
ここにくるといつもみなさんの努力が伝わって元気とやる気がもらえます。ありがとうございます。
自己流ですが、燃焼スープ続けています。
７月中旬からから始めてますが、今、1.5㎏減です。来週から出張で他の人と同じものを食べないといけないのでちょっと心配ですが、米は減らしてもらおうと思います。糸寒天を持って行き、暖かい飲み物に入れようと思います。ピルを止めたら脚の浮腫みがなくなりました。
以前に一週間真面目にやりましたが、最終的に1kg減ったかどうか……それくらいなら日常でも増減するので、効果があったのかは謎です。
最後、6日目7日目になると体に力が入らなくなり、階段を上るのもつらくなりました。
でも美容にはよさそうなので、今も時々多めに作って、ご飯のお共に食べることがあります。
燃焼スープ、私流ですがお腹が空いたら食べてます。朝食はスープとバナナ、豆乳。昼はスープのみ。３時のおやつは野菜入りのクッキー。夜もスープ。２週間で外食は２回。飲み物はジュース、炭酸は飲みません。
大分、身体がすっきりしました。
本日、スープを作って明日から一日目スタート❗️最近二週間くらい炭水化物も取らず、朝も昼も夜もかなり食べなかったのに、体重が落ちないので、スープダイエットを始めようと決意❗️まずは、標準体重に戻したいです。
一週間後が楽しみだ❗️
変化を報告します❗️皆さん、頑張りましょう❗️
燃焼スープ始めて１週間。１キロ痩せました。脚が浮腫んでいて怠かったのがなくなり、動きやすくなりました。私が太ったのはストレスだけではなく、いくつか考えられます。６年前からピルを飲み始めていること。子どもが成長期で一緒の食事が多かったこと。外食のお誘いが増えたこと。
以上のことが考えられます。ピルを飲むにあたり、婦人科から、浮腫を予防する漢方や、サノレックス、ゼニカルなどを試しましたがダメでした。食欲が抑えられない意思の弱さと41歳という年齢から新陳代謝が悪くなったのではないかと思われます。燃焼スープとピルをやめてみて痩せるかどうか試してみます。また報告します！
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ほんとに人それぞれですね。
甘いもの大好き、炭水化物大好きな人がやればそこそこ痩せると思います。
わたしは、炭水化物が好きなので結構効いて、一週間で3kg減！