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5日目です。開始から3.3kg減りました。
4~6日目にはお肉が食べれるので、とても嬉しいです。
でもスープが嫌になってきました。もう見たくない…。なので、スープを色々とアレンジしていきたいと思います。
今日から始めようと思います。
身長153cm、46kgです。前は47kgだつたのですが、
ご飯を昼ご飯だけ、お菓子を少し食べたりなどの不健康な生活を
一週間送ったら、1kg減りました(^^;
脂肪燃焼スープ&高温反復浴もしようと思います！
効果が期待できそうです。
明日またカキコさせて頂きます。
こんにちは！
転勤し昇格し、ストレスから６年で８キロ太りました。燃焼スープ、すごく発汗作用と利尿作用があります。口コミで言われているやり方ではありませんが、１日２食はスープにしています。（昼は職場で摂るので）始めてまだ４日で体重はまだかわりませんが、浮腫んですぐに疲れる脚がすっきりした感じがします。無理なく少しずつやっていこうと思います。
もともとクラシックバレエをやっていたので、スタイルには自信があったのですが、８キロ増はショックでした。がんばります！
現在2日目です。
身長155.2cmで、目標体重は52kgです。
始める前は60.7kg。肥満です。
しかし、1日目の夜59.4kg、-1.4kgです！！
食べる量が急激に減ったからなのかもしれませんが、まだまだ2日目！頑張っていこうと思います！
この夏、プールに行けるようになるといいな〜。
メニューはこなさず、自分が苦にならないようにアレンジして10日で3.6キロ痩せました！(54.7→51.1)
朝 スープと日によって青汁
お昼 スープと会社の食堂の定食(白いご飯はあまり食べず)とたまにスイカ
夜 スープと冷しゃぶとスイカ
だいたいこんな感じの食事をしてました。
夜は友人と外食も3.4回しましたし、自分のペースで頑張りました。
トマトは好きですがトマトのスープはあまり好きじゃないので、リコピン摂取のために今が旬のスイカを取り入れました！
もともと便秘体質ではないですが、このスープを食べることでさらにお通じが良くなりました(^^)
これからもスープを取り入れた食生活であと3キロ痩せたいと思います！
1か月前に挑戦して1週間で2キロ痩せました。
それからは、とくになにもしてないですが、マイナス2キロを保ってます。
また、しようかな？と思ってるところです。
2週間前からダイエットしてます。2kg減ったのですがそれから倦怠気味なので今日からこちらに切り替えます。セロリの代わりに人参、ピーマンがないので入れてません(^^;; 現在66kgです。7月末までに50kg代目標なので頑張ります。
産後8ヶ月たっても、全く痩せる気配もなく、1年以内に痩せないとヤバイと思い、スイッチがやっと入り、半信半疑でしたが、まず一週間メニュー通りに結構！なんと一週間で4キロ⬇️その後も気合いで、2クール目は、メニューを変えて、スープと野菜中心の生活を継続したらなんと1カ月で6キロの減量に成功！産前の体まで残り2キロに迫りました。背中とお腹の贅肉も綺麗に落ちて効果実感です！途中停滞期もありましたが、絶対痩せてやると思い、継続して、ササミや豚肉を茹でてしっかり食すようになったら、停滞期も見事1週間で脱出です。空腹は初めの3日で乗り切りました！今は体重が落ちて行くのが楽しいです。今までの食生活も見直す事が出来、身体も軽く気分まで明るくなりまさした！夏本番まで頑張りまーす
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６5・5キロで始めて1週間、61・7キロ迄落ちました。その後スープを止めて、カロリー、量等気を付けて食事しましたが、2～3日で62・4キロ迄戻ってしまい慌ててスープを再開しました。再開後5日位経っていますが60・7キロに落ちています。スープは今のところ停滞期知らずで少なくとも1日100グラムは落ちるのでやりがいが有ります。目標の56キロになったら少しだけ食べたい物を食べていこうと思います。ただしスープは止めません。無くてはならないご飯の友となりました。体に良くて痩せるなんて夢の食べ物だと思います。