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今四日目ですが、体重は0.7㌘しか変わってませんでした。そのうち減るのかなと思っていますが、三キロ程度は落ちてると思っていたのでガッカリです(´；ω；`)
身長は 153センチ
体重は 51→50.5→50.4→50.3
産後8キロ太ってしまったので早く元の体重に戻したいのにスローだなぁ。なんとか一週間続けて3キロ減ってなかったら二度とやりたくないと思うくらいに過酷。スープ飽きた～
仕事のストレスから20キロ太り過去最高。結婚式もあるからいざダイエット！で始めました。
ただいま４日目で2.5キロ減。トマト、コンソメ好きでものぐさなのですぐ出たかも。
ちなみに体重は朝に計って
食べ始め(１日目)66.2
二日目64.9
三日目64.6
四日目63.7
って感じ。三食スープメインで、二日目に飲んではいけないジュースを飲んだからそんなに減ってないが…
一人みたいなものなので作るのめんどくさい→スープでいっか。みたいな思考で誘惑がなかったのが一番かも。
今3杯目を鍋で仕込み中！
スープ以外は通勤の歩きと半身浴ぐらいかも。
禁煙して2年で6.5Kg増えてしまいました。来月健康診断もあるので5kg痩せたいと思いはじめました。今日で6日目牛肉沢山食べました。今の時点で2.2kg痩せてます。明日で最後目標まで3kgもうそんなに減らない気がします。スープ飲み過ぎたかなぁ体脂肪は27%から23.8%に減ってました。終わってもスープは飲んでいこうと思います。
結論から言うと2kg落ちました。
しかし普通の食事に戻したら元に戻ってしまったので、7日間でやるというよりは、長い目で見て少しずつでも普段の食事に取り入れていった方がいいのかもしれません。
今日で7日目の玄米の日です^ ^
今日の朝の時点で-4.1kgでした‼
体重もさながら見た目！特に背中の肉が取れた気がします。
今日1日このスープと付き合って終了ですが、明日の体重が楽しみです。
毎食スープ2杯を飲み、塩分一切取らずプログラム通りやったらこんな感じでした。
私には合ってたんだと思います。
途中ですがとっても満足な結果です！
２年くらい前に１週間プログラムやって、２キロ痩せました。その後は気が向いた時に野菜スープを作ってごはんを少なくして、体重管理をしていましたが、年齢とともにじわりじわり体重が増えてきます。味は好きなので、月に２，３度作ります。通じには良いです。
2度行いました。1度目は－1.8キロ、2度目は－1.7キロ。
1度目はコンソメ1個だけだったので、すごく不味くて・・・。
それでも7日間頑張って食べました。3日目・4日目あたりは便通もすごく良かったのですが、その他の日は沢山の量を食べていたわりには普通でした。
代謝が悪いとあまり減らないとあったのですが、もう一度チャレンジ。
2回目はコンソメを5個に増やしました。味はだいぶマシに。
2回とも痩せるには痩せたのですが、少し頭痛がする日があったりと、栄養バランスが崩れるせいか体調に影響がありました。
空腹感はないのですが、味はあきてきます。もっと体重が減ることを期待していたので少し残念です。
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
味は美味しいが、続けるとなると価格が高い。 結局じぶんできちんとバランスよく食べ…
カテゴリーが「めかぶスープ」しかなかったので、 こちらに投稿します。 私が試した…
年齢を重ね、たいして食べなくても太るようになったと思っていた所でダイアナと出会…
一か月で7キロ痩せました・・・が
やりかたが悪かったのかかなりのリバウンドで
結局10キロ太ってしまいました
この前久々に2日だけやってあっという間に1.5キロ痩せたのですが、怖くなってやめました