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お腹いっぱい食べて 味も好みで調整できる
野菜を沢山取れるので腹持ちも良いです ダイエット後の肌の調子も良く体重も減るので短期集中型では良いのですが 辞めるとまたすぐリバウンドしてしまうのがマイナスポイントかな
口コミからの購入しました。
私には合わなかったようです。
もう少しだけ続けてみようと思います。
味は個人的にはそこまで悪くはないので、効果が出てくれるといいなと思ってます。
少しは運動も取り入れないと、効果的には痩せれないんじゃないかと。
結果は、-2キロ減量なので よかったと思います。歳を重ねるにつれて 油断して不摂生すると 当たり前に太るようになりました。便秘症も 解消されて満足です。これから冬になるので ヘルシーなスープをたくさん食べて 健康的に痩せたいです。
３日目終了。
4:00 スープ
11:00 スープ(カレー味)＋梨一玉＋生野菜
14:00 スープ(カレー味)＋みかん一個＋生野菜
17:00 踏み台昇降30分
19:00 スープ(豆板醤入り)＋りんご半分＋生野菜でした。
足が重くてとにかくだるい1日でした。14時ぐらいにお腹がすいて上記のように食べました…
体重44.8㎏(±0)
体脂肪率23.3%(-0.9%)
排便は毎日あります。
2日目終了
6:00 スープ(カレー味)
12:00 スープ＋生野菜(キャベツ、レタス、おくら、わかめ等)をゴマドレで
17:00 踏み台昇降30分
19:00 スープ＋生野菜ミックスでした
体重44.8㎏(-1㎏)
体脂肪率24.2%(-0.1%)
体調良く仕事できました(^-^)
1日目終了。
8:00 スープ＋みかん2個
10:00 踏み台昇降40分
16:00 スープ＋みかん2個
21:00 スープ＋みかん2個 でした。
体重45.8㎏(-0.6㎏)
体脂肪率24.3%(±0)
今日は野菜の日！頑張る！
今までこのスープは何回か作って飲んでいました！便通はとても良いです。食事に取り入れてただけなので、なかなか目標の体重にまで到達出来ず…。今日から一週間のプログラムを厳密に守って挑戦したいと思います。昨日は好きな物食べまくって、今MAXの46.4㎏で体脂肪率24.3%でした！目標マイナス5㎏！毎日投稿して頑張る！
朝と夜の食事をスープに変換
体重はへりましたが、味を変えても美味しくないものは美味しくない
昼もスープに変更すれば更に体重は落ちるんでしょうが、中々それも難しく１ターンで断念、、、
いつかまた挑戦しようとは思ってます
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
味は美味しいが、続けるとなると価格が高い。 結局じぶんできちんとバランスよく食べ…
夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
スッキリはしましたが思ったより体重は減らなかった。毎日のスープが苦痛だった。体内リセットとしてはよいかもしれないので1ヶ月1回と間をあけて何度か繰り返して体内リセットしつつ他のダイエットと併用すると良いと思う。