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まだ一日目ですが、下痢と頻尿が酷く、続けられるかわかりません。
ここのクチコミを見て、便秘の人も多いのにはびっくりしました。
体質なんですね。体質が私とは丸で違う、夫も下痢していたので、ここを読むまで下すスープだと思っていました。
在宅仕事だからなんとかなるけど、外の人は辛いかも
とにかく、強い下痢が続くのが病気みたいで辛いです。
後１日か２日続けてみます(落ち着くかもしれないし)
おかしい。3日位から効果が表れる予定だったの野に痩せるどころかほんの少し体重が増えました。体脂肪はほんの少し減ったのでマシかもしれませんが、5日経っても少しも減らないので挫折しました。
普段便通悪くないのに何故か凄くお腹が張って気持ちよく便が出てくれませんでした。
3日位までは辛いとか一切なかったです。明日になればお肉も食べられるしって感じだったのですが、何せ痩せない。急にモチベーションが下がりました。5日目で炭水化物が食べられない。外食で困る為挫折。
最初は、ダイエット目的でしたが
野菜の驚異的なパワーと新陳代謝を含む、体のアンチエイジングの為、毎日1食食事前に食べてます。
良い点 口内炎ができにくい
スープを食べてから普通に食事をとるだけで太りにくい体質になる。
ガン予防、胃腸のアンチエイジング
悪い点 利尿作用がハンパない
仕込みが面倒くさい。
キムチの素やハーブソルトなどで味を変えながら、飽きずに続けられました。はじめのうちはちょっとフラフラしたり便秘気味になったりしましたが、だんだん楽になりました。誘惑に負けてお菓子やお肉（サラダチキン）を間食してしまうなど、ルール通りに出来ない日もあったのですが、１週間で３㎏近く減りました。
ここしばらく、何をしても７０㎏ちょっとのところで停滞してしまい挫折していたので、するするっと６０㎏台になったのがとても嬉しいです。今度はルールをしっかり守ってまた挑戦してみたいと思います。
辛いの大丈夫なひとは、お皿に盛ったあとにキムチの素入れるのがおすすめです！
あとはカレーパウダーとか、ごま油少量に塩コショウとか。
私は副作用としていつも下痢します。
身体の中のものが全部出ていくので、すぐ痩せます。
でも食事だけでは１、２キロが限界なので、
あとは少し筋トレを合わせると、お腹回りキレイになりますよ！
口コミをみて挑戦しました。
一週間ほど続けて2㌔減量成功しました！
便通もよくなり、毎日すっきり！
が！！頭痛が2日目からずっと続き
我慢できずギブアップ。
毎食スープのみではなかったわりに
結果としてはまぁまぁ良いかなと思います！
脂肪燃焼ダイエットはじめました。
もともと太めな方でしたがここ2、3年でかなり体重が増えどうにかしないとと思いこのダイエット方法に挑戦しています
現在二日目頭痛がひどいです。いろいろ調べるとケトン体になるためらしいです。早くこの頭痛から解放されたい。
どうにか1週間頑張りたいです
味については飽きるといった問題は一切無かったのですが、この脂肪燃焼系スープを食べ始めたとたん便秘に苦しめられました。
ワタシのような事になる人は極稀だとは思いますが「個人差があります」と言うのを実感させられました。
デトックスの筈がそういう意味では最悪な1週間となってしまいました。
メニューは半端なことはせずに1週間、書いてある通りにやりました。糖分小麦粉豆類油分は取っていません。
スープ以外の日替わりの食べ物の味つけには塩プラス香辛料(胡椒、唐辛子、生姜、ハーブ類)でいつも良く使うマヨネーズや味噌や醤油やめんつゆは使っていません。
水分も小まめにとり、量的にも十分なくらい取っていましたが便秘には効かず、普段よりも頻尿になる→また水を飲むといった感じでした。
便秘に悪いので3日目からはタンニンレス、カフェインレスでお茶は止めて湯冷ましを飲んでいましたが効果無し。
天気に恵まれたので毎日ウォーキング4km(早足)とストレッチをしていたので普段よりも運動していたくらいでした。
3日目くらいから野菜カスが下腹につまったような感覚で4日目のバナナ3本が結構苦しく、5日目、6日目はずっとお腹が張っている状態で肉を腹に詰めることが苦行でした。
7日目は朝から胃までモノ詰まってるように苦しくて、玄米の炊ける匂いで具合が悪くなり(しかし吐けない)、どうしようもなくなり下剤のお世話になりました。
通常の食事に戻った今はお通じも通常通りに戻りましたがダイエットにはなりませんでした。
体に合わない人は早々に見切りをつけた方が良いのかもしれません。
コンソメスープの素で美味しく食べれましたがフルーツの日や野菜の日など何を食べればいいかわからず、悩んでる間に空腹に耐えれず断念しました。。
事前にしっかりメニューの計画をたててスタートすれば効果はあるのかもしれません。
便秘は1日で解消されたようなので。
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飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
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二日目ですがお腹周りがスッキリしました。普段便秘気味ですが、このスープを飲むようになってからは快便どころか下すことが多いです。
セロリが嫌いなので
・玉ねぎ・キャベツ・えのき・トマトのみのスープです。
私は+でストレッチと軽い筋トレをしてます。
筋肉が落ちやすいので軽い筋トレをする事をオススメします。
味は二食目にして飽きたので私は麺つゆを少し入れたりカレーパウダーを入れたり工夫しています。
低血糖など怖いのでスープにプラスして肉や魚を摂ったり糖分も摂ってますが効果ありです。