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一週間脂肪燃焼スープメニューをやって4日目です。
メニュー内容は変えずに果物とか食べる量が多いからか、痩せてません。そして空腹がすぐきます。
でも便通はいいです。とりあえず一週間は続けてみようと思います。
仕事で外食が続くとなかなか食べられなく、またリバウンドしてしまいました。学生の頃はこれだけでかなり痩せたので、外食がやはり良くないのだと思います。
卵を入れたりハーブを入れたで味は飽きずに楽しむことができました。
やり方もちゃんとやってるわけではないですが痩せもしないけど太りもしないかなーっという感じです。
でもやり方通りにすれば大丈夫だと思うので頑張ります！
会社でどんなご飯たべようか迷いどころなのでそれも試行錯誤していきたいですっ
初めて挑戦した時はエアロバイクを毎日30分ほど漕ぎながらこのダイエットをしてみました。
すると90キロあった体重が1週間で7キロ落ちました。
しかし、同じことをしているのになぜか２度目以降は全く痩せません。
初めてこのダイエットを試した時には、毎日エアロバイクを30分漕いでいたのもあり、元々90キロあった体重が1週間で7キロ落ちました。
しかし、その後何度か同じように挑戦してみましたがなぜか全く落ちません。
妊娠中太りすぎで怒られ、
「激しい運動はダメなので食事制限してください」と言われましたが食欲が抑えられず、、
そんなときスープならいくらでも飲んでいいこのダイエットを見つけました。野菜なので栄養も採れるしスープで温まるので妊娠中の私にとっては とても良かったです！偏り過ぎも赤ちゃんの為に良くないと思い1日1杯白米も食べましたが1週間で1キロ落ちました！看護師さんにも褒められました♪
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これだけを食べれば痩せると言うものではありません。
脂肪燃焼と言う名称の通り、運動等をして脂肪を燃焼させないと駄目です。脂肪を燃焼させやすくする食事療法と言った感じです。
好きなだけスープを飲める（食べる）ので空腹感はありませんが、飽きます。
炭水化物を一切摂らない食事療法なので、一回の期間は一週間を目安にしないと危険です。