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１週間で-5kgと聞いてさっそく飛びつきました！
…が結果は無残です。
この野菜スープをレシピ通り作れば3食お腹一杯スープを
飲んでもOKとの事だったので、大量の重い野菜を苦労して
買い込んで作るのも皮むきがすっごいめんどくさいし、
煮込むのも焦げないように注意が必要、
もともと料理が嫌いなのでこれだけですごい苦痛でした。
やっとできあがったスープと１週間のメニューを守って
空腹になればスープを飲んでしのいでましたが、
結果は「４kg増」！！！！！
まじでわが目を疑いましたね。
お腹空いた時にスープを飲んだのがダメだったのかと
反省して2週目では3食以外のスープは食べず
空腹に耐えましたが体重増からまったく変わらず…
今野菜ってお肉より高くて無駄に出費して太りました。
元の食事に戻したら増加した分はすぐに減りましたが
もう2度と脂肪燃焼スープダイエットやりません。
から揚げ弁当お腹一杯食べたほうが痩せませんが
太りません。
たぶん体質とかあるのかもしれません。
私は脂肪燃焼スープを
1週間し3日間あけて1週間を
計4週間続けて合計8キロ痩せました。
が
この後停滞期・・・急激に痩せた分停滞期は長かった
停滞期3ヶ月以上
13キロ痩せたかったのに止まってしまった。
でお正月が来てしまい4キロほど戻った。
痩せたい気持ちを放置2ヶ月し
現在は
カロリー計算してマイナス2キロたま減らしました
停滞期が怖いので急激に減らすことは止めました。
（急激に体重が減った分停滞期は長い）
結果
5キロほど痩せる場合大変効果的。
私のように大量に体重を落としたい人には向かないです。
今日から脂肪燃焼スープダイエットを始めました~。
出だしはまずまずといった所です
この脂肪燃焼スープダイエットについて調べてみたら、体脂肪や体重は減るけど、それに加えてタンパク質を摂らないので筋力が落ちてしまうそうです。
私は筋力が落ちてリバウンドするのが怖い小心者なので(笑)
プロテインを飲んだりカロリーの少ない高タンパクな魚を採っていこうと考えてす。
通学で毎日片道30分は歩くので頑張って落とそうと思います！
目標は4kg減らすことです。
厳しいかな(笑)
とりあえず、まだ一日目なのでスープも飽きない様に工夫しながら続けま~す。
出始めので評価はどっちつかずの星3個で~(笑)
今日で３日目です。
特に体重なしですが、身体が軽い感じかします。消化が良いのか、すぐお腹が空きます。
今日は味噌味で、唐辛子を加えて食べました。
なかなか美味しかったです。
1日目が終わりました。
スープが薄味なので私はタバスコかけてパンチ効かせてます。今日は果物も摂取していい日なのでリンゴも食べました。
1日目で1.3キロ減、体脂肪率4.6減でした。
正月太りを元に戻す（胃を小さくする、ダラダラ食いを辞める）を目的にやりました。
2～3キロは痩せます。
ただし、その後いつも通りの食生活に戻すと
すぐリバウンドすると思います。
一生ダイエットしなきゃいけないのかな…。
1ヶ月で7キロやせました。
体質が改善されるので、肌の調子はよくなりますが、辞めると戻るので、定期的に行うと良いかも。。。
1回だけではリバウンドしますよ。
脂肪燃焼スープを始めて今日で6日目です。体重には変化がまだ見られません。
もともと偏食でアルコールが大好き。
どうしても飲まなきゃならない時とか、少量だけ飲みました。
こんなことだから、体重は変わらないのかな～^^;
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夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
とりあえず美味しくないｗｗｗ
そしてリバウンドが怖い(笑)
二日目です