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便秘が改善したためか、代謝が上がり、痩せやすい体質になった。ヨガやストレッチ、有酸素運動の効果が上がり、これまでと同じ取り組みでも脂肪の燃焼効果が上がっている事が実感出来る。ただ、夏だと保存が面倒である。
野菜が好きなので比較的簡単にできました。
外食など普段、いかに濃い味になれているか
食生活を見直すいい機会だと思いました。
それにしても、味うすいけど・・・
復食するとき調子にのると絶対リバウンドしちゃうので
8日目以降もアレンジした具沢山のスープを主食に
するといいです
旅行先で美味しいものを食べようと、旅行前2週間トライしました。結果は2週間で➖三キロ。旅行先でたくさん食べたら一キロすぐ戻りました。味はカレー、タバスコ、キムチなど、バリエーションがつけられるので、飽きない。2週間目にはルール以外のものを食べてしまい、体重の減りが悪くなった。
燃焼スープダイエットは
まだ1日目だけど−１キロ。
効果あるかも？？笑
野菜大好きだしトマトスープも
大好きだから続きそうです！
有酸素運動、筋トレもしていて、
目標−10キロのダイエット中なので
これで少しでも痩せると良いなあ〜
皆さん頑張りましょう！
おなかがすいたらとにかく食べる！
朝昼夜関係なく食べる！
味は飽きてしまうのでトマト缶を入れたり入れなかったり(ポトフ味みたいな)
たまにベーコンを入れたりも。
思ったよりいいペースで体重は落ちてくれましたが、食べなくなったらすぐリバウンドしました。
スープ好きなので頑張れました！味は私は好きでした。お酒が飲めないのがツライのと、こうゆう期間限定のなんとかダイエットは、リバウンドは心配ですね。。。でも数年前にやってまあまあ効果あったし、夏前なので、また頑張ろうかな。。。
自分には合っていたようで、一週間で２キロ落ちてました。
味も変えられるし、薄味であきないのがいいですね。
何かのお供にとスープジャーに入れて持ち歩き、小腹が空いたら食べてました。
食材も手に入りやすいものばかりなので、もうしばらく続けてみます。
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
味は美味しいが、続けるとなると価格が高い。 結局じぶんできちんとバランスよく食べ…
夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
始めて4日目で2.2kg減。まだ途中なので、この後の減量具合やリバウンドについては全く不明です。ただ、個人的に、今まで食事を変更したダイエットはリバウンド必至だったため、今回もそうなんじゃないかと、ちょっと心配してます…。