暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。
数年前に脂肪燃焼スープで5キロ痩せたことがあったので再び脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジ。
細かいことは気にせずにお腹が減ったら脂肪燃焼スープを好きなだけ食べるという生活をしました。
脂肪燃焼スープ以外は好きな物を食べつつお酒も飲んでました。
軽い運動はしてましたがちゃんと効果は出ました。
気軽に始められるので自分的にはおすすめです。
ニート生活で体が丸くなったので開始。51.7kgから49.3kgまで痩せました。セロリが売ってなかった為、パプリカで代用しえのき1袋としめじ半株を入れてます。また、毎朝プロテイン30gを取り、4分の足パカ運動や熱めの半身浴を併用してます。甘いものが大好きな自分には5〜7日目がきつかったです。(きつ過ぎてナッツと高カカオチョコの間食しましたがそれでも体重減りました)
1週間終了後もスープを汁物代わりに飲みキープ出来てます。便通は3〜5日に1回だったものが2日に1回に改善しました。
薄味が無理、野菜嫌い、仕事詰めでとにかく時間がなさすぎる方にはおすすめしません。あと激臭なおならが沢山出るので注意です。時間余ってる方は挑戦してみてください！
ダメだダメだと思いながらもアイスクリーム・スナック菓子を食べる生活をやめられず、１年で９キロ増。
ネットで雑誌に脂肪燃焼スープが掲載されていることを知り、効果がありそうなのでトライしてみることにしました。
１～３日目は朝・昼はスープのみだったので、食べ終わって１時間もすれば空腹感がありましたが、「今痩せてるんだ」と言い聞かせてお茶を飲み空腹に耐えました。
あと、夜には果物が食べられる、今日の夜はお芋が食べられる、というのも励みになりました。
味に飽きるという口コミが多かったですが、私は１週間では飽きることはありませんでした。
結果3.2キロ減です。
開始前日に生理になってしまったのですが、開始するタイミング次第ではもっと痩せてたかもしれません。
母も一緒に始めましたが、同じく3キロほど痩せているようです。
せっかく痩せてきたのでリバウンド防止の為にも２週目もゆるゆるっと継続してみようと思います。
人生MAX体重をどうにかしたくて本気で痩せる決心をしました！
燃焼スープ＋日替わりで食べて良いものが決まっているので忠実に守りつつ、しっかり湯船で汗をかいて適度なストレッチも毎日してがんばった結果1カ月後には8キロマイナスに！
その後も年に一回くらい燃焼スープダイエットをしますが味には飽きてるし、できれば食べたくなくて少量しか食べません(笑)
でも効果のでるダイエットです！
ずっと食べていた訳ではありませんが、最初は集中的に。１週間規定のメニューでやると落ちますが、通常に戻せばそれなりに体重も戻ります。
お腹いっぱいに食べられるのはいいですが、肉も炭水化物もなければ何か足りない、食べたい、となってしまうのはしょうがないですね。それをどう耐えるか、です。
あまり続けるのはおすすめしません。ちなみに私はリバウンドしてしまいました。
知り合いに薦められて始めました。
最初の三日間は地獄です。味も飽きますし。
しかし４日目、５日目と日にちを追う毎に食べれるものが増えるし、最終日には6キロ痩せてました。
自分の場合これと毎日1時間は歩いたり筋トレしてました。
きついけどきつい以上の効果があり、一番手軽なダイエットだと思います。
野菜スープ好き、セロリ好き、牛肉好きが理由で始めたこのダイエット。結果として体重が4キロ以上減ったので大満足でした。きっちりルールを守れば体重は減ると思います。
ただ、3日目に頭の痛さが辛かったので糖質制限とかを頭痛で諦めた人には難しいのと、野菜スープが苦手な人にもつらいかも。
代替えダイエットなので終わった後、すぐに普通食に戻すとリバウンドしました。
1週間プログラムを間違いなく実行すれば、絶対痩せます。
精神的にキツイです。スープのセロリの匂いに飽きます。しかし、どんなダイエット中でも、停滞期でも必ず体重の減少があるので停滞期になった時におススメです。
メニュー通りにやっていない人間なんだけども 笑
一ヶ月間、朝と夜に食べていた(朝はヨーグルトも)
後、気が向いた時にスクワット、腹筋、プランクとか
ちなみに…食べれば食べるだけ痩せるって思ってる人が偶にいるのだけれどそれは違うよ。
それと、味がイマイチって人はコンソメを足してみては如何かな
友人が4キロ痩せたと言っていたので挑戦してみました！1週間はきっちり決められたメニューをこなして3キロ減。その後もスープは毎食、朝昼はごはんをお茶碗半分(夜はスープとコンビニのサラダチキン)にして1か月経ちましたがトータル6キロ落ちました。何をしても全く体重が動かなかったので効果に驚いています。間食もしなくなりました。やっと最近周りに「痩せた？」と言われるようになりました。
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