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７月に２週間しっかりやって、その後スープは飲み続けせっかく１０キロ痩せたのに、最近暴飲暴食（おもに間食のおやつとアルコール類）で２キロ程戻っていた。びっくりして昨日から又始めました。まじめに１週間、ダイエット生活をして目標の５２キロを目指します。２日目はきついです。お腹が減っておやつが食べたい～。数日我慢できれば慣れるんだけどね。再チャレンジ、何キロ痩せられるかな。昨日１日で-９００グラムでした。あと４キロと少し、がんばるぞ～!!!!
7月の初めに65.5キロから開始。９月の中頃には目標の56キロを切りました。レシピ通りに食べていたのは最初の2週間位だったでしょうか。今ではスープは必ず３食飲みますが、昼にはご飯や卵、チーズ等を加えてリゾットにして食べたりしています。夜はおかずを家族と同じものを食べてます。ちょっと間食が多くなっているここ1カ月は減ってません。ただ、リバウンドはしないように気を付けています。人間ってなんて欲深いのでしょう、もっと痩せたいと思い始めて、そろそろ間食を止めてちょっとだけがんばろう。私はこのスープが合っている様で、毎日３食でも全然飽きません。美味しいと思って食べる事が出来ます。特にリゾットはお勧めです。ここ１カ月程ハマっています。今５５．５キロなので、新たな目標は５２キロです。それまでお菓子封印!!!
脂肪燃焼スープダイエットを始めて3ヶ月経ちました。
7日間頑張った後は1〜2日お休みしながらやっています。
結果、、、
身長155㎝75キロ（体脂肪47%）→59キロ（体脂肪33.9%）まで落ちました。
2ヶ月を過ぎたあたりからジワジワ落ちるようになり、今は停滞期気味です。
あと2ヶ月で7キロ落としたいので、また今日から頑張ります。
スープダイエットはたんぱく質が摂取できないので、夜はたんぱく質を意識して、豆乳やきなこなどを加えています。
学生時代にこのダイエットをやった時はスープに飽きてしまい、かなりつらい思いをしましたが、効果はてきめん！
なので1ヶ月前にもスープダイエットをやったのですが、一週間で5キロ痩せました。ちゃんとルールを守った上で痩せました。
ひいおばあちゃんちに行くと、出前を取った時はひいおばあちゃんの残した分も食べさせられてかなり太ったので、もっと痩せねば！と思い昨日から野菜スープダイエット再開です。
ダイエット中は便通もかなり良くなったのでデトックス効果にも期待です。
ただすぐに味に飽きてしまうのでアレンジが必要かなあとは思います。私はアレンジしていいことを知らなかったので根性で乗り切りましたが、アレンジレシピを知っておくと便利です。
燃焼スープ２回目の挑戦。
１回目よりはルールに忠実に行いました。しかしメニューを完璧にこなすのはかなり難しいと実感。
結果、7日目朝は開始日より３kg減。しかし8日目朝にはなぜか増えてしまい結果的に－2.5kgでした。それでも数ヶ月ぶりの数値でとても嬉しいです。周囲から声はないですが、自分でも変化は分かります。4から5日目にかけてが一気に落ちたので、やはり前半挫けず頑張ることが大切だと思いました。
また来週から再チャレンジします。
６5・5キロで始めて1週間、61・7キロ迄落ちました。その後スープを止めて、カロリー、量等気を付けて食事しましたが、2～3日で62・4キロ迄戻ってしまい慌ててスープを再開しました。再開後5日位経っていますが60・7キロに落ちています。スープは今のところ停滞期知らずで少なくとも1日100グラムは落ちるのでやりがいが有ります。目標の56キロになったら少しだけ食べたい物を食べていこうと思います。ただしスープは止めません。無くてはならないご飯の友となりました。体に良くて痩せるなんて夢の食べ物だと思います。
メニューはこなさず、自分が苦にならないようにアレンジして10日で3.6キロ痩せました！(54.7→51.1)
朝 スープと日によって青汁
お昼 スープと会社の食堂の定食(白いご飯はあまり食べず)とたまにスイカ
夜 スープと冷しゃぶとスイカ
だいたいこんな感じの食事をしてました。
夜は友人と外食も3.4回しましたし、自分のペースで頑張りました。
トマトは好きですがトマトのスープはあまり好きじゃないので、リコピン摂取のために今が旬のスイカを取り入れました！
もともと便秘体質ではないですが、このスープを食べることでさらにお通じが良くなりました(^^)
これからもスープを取り入れた食生活であと3キロ痩せたいと思います！
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おいしいと謳っていたので買ってみたけれど、 味は苦くて美味しくなかったです。 14…
約３ヶ月で20キロ痩せました セロリが大嫌いなので、匂いを消すためにカレー粉やキムチでごまかしながら続けました 色々制限があって三日目を乗りきれば何とか一週間頑張れます 痩せて別人になれたのでやって良かったです