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脂肪燃焼スープダイエットをするのは、生理が終わって4日目ぐらいからが一番効果があります。
脂肪燃焼スープを大量に飲みすぎたり、水分(ミネラルウォーター)をちゃんと採らないと駄目です。
私は、生理後に脂肪燃焼スープダイエットをしだし、ちゃんと痩せました。痩せない人はキチンとルールを守ってなかったり、生理前の痩せにくい時期だったり間食したり、マイルールで脂肪燃焼スープを作ってたんだと思います。
キチンとルールを守ってたら痩せますよ。
19歳の時に脂肪燃焼スープ+炭水化物抜きダイエット+軽い筋トレで1年で68キロから50キロまでダイエット成功させました。
味は飽きるのでウインナーをやカレーパウダー、ニンニクや春雨を入れたりして1年モリモリ食べました。23歳までリバウンドも特になく順調だったのですが、昨年妊娠をした時に食べ悪阻になってしまい80キロまでリバウンド…。リバウンドの域を超えてますが(笑)
産後72キロまで落ちましたが過去の自分を取り戻したく、また頑張ります。
ルールに従い、食欲との戦いです。
制限があるせいかいつもより一段とお腹が減り食欲は増します。
スープはいくらでも食べて良いというのは結構嬉しいルールです。
肉を食べて良い日もあるので、それが楽しみで励みにしています。
体重は順調に減っていきます！
減るたび旦那さんが褒めてくれるのが嬉しいので続きそうです。
1週間で−8キロまでいくのかは不安ですが、あと少し頑張ります！
毎日おもしろいように体重が落ちて、１週間で4キロ減りました。
職場の同僚は１ヶ月くらいスープと豆腐、ヨーグルトなど低カロリーのものを組み合わせて10キロ痩せました。他の同僚は7キロ。父は4キロ。このスープすごいです。でも味が飽きて飲まなくなったら少しずつリバウンドしてきたので、また明日から頑張ります。
脂肪燃焼スープダイエット始めて、5日目終了して、今朝 体重を計ったら、マイナス4キロ痩せてました。
5日目の晩に、焼肉(上ハラミ、上ロース、ココロetc)を塩で食べて、トマトも食べて、夜に計ってら、59・3キロ
今朝、58キロに。前日より、マイナス1・3キロ
肉食べたのに、痩せました。
脂肪燃焼スープ、二回作って完食したので、今日から、リセットダイエットに切り替えます
月に2回のペースで３ヶ月、ネットに載っているマニュアル通りにスープを食べました。
最初の4日で3キロ痩せましたがあとは1週間で2キロ位のペースで落ちました。太もものカチカチぜい肉もやわらかくなっていってズボンもゆるゆるになり買い直したほどです。
大鍋いっぱいに作り4～5日は食べられます。セロリが苦手なので透けるほど薄く切り他の野菜は千切りや小口切りにして作りました。作るのが面倒でしたので星4つ。だけどいろいろなダイエットを試してコレが一番効果がありました。
止めたら少しリバウンドしたのでまた再開しようと思っています。
BMI指数が超肥満な私。1週目で３キロ、2週目で２キロ、3週目で１キロ、トータル６キロ落ちました。
朝 スープ ごはん半分 目玉焼き ウィンナー1本 ヨーグルト半分 フルーツ１人前
昼 スープ りんご1個 (空腹がひどかったらコンビニのサラダチキン)
夜 スープ サラダ (その時のルールで食べるものを変える)
上記のように適当にやってます。5回外食がありましたが増えたりはしていません。外食の次の日はスープと野菜の日からスタートにしています。
ここ数年取り組んだダイエットで1番自分にあっていて痩せました。ちなみにスープにきのこ入れています。
簡単に作れますが、それでも作る手間などがあり
、途中でやめてしまいました。
食べ続ければ効果はあると思います。
ショウガをいれると、体が温まります。野菜もたくさんとれて、体がすっきりするように感じます。手間を惜しまないかたにはオススメです。
スープだけ使った自分流です
朝夕、ご飯前に丼１杯飲んで、ご飯ですが、スープで満腹なので、ほとんど食べられず（笑）
昼は普通に食べています。
夜が一番効果的だと思います
完璧にやると体調も崩しそうなので自分のペースでやったほうがいいね。
一気に減らすとリバウンドもやばいので
ジワジワ減らすのが一番です。
味は美味しいが、続けるとなると価格が高い。 結局じぶんできちんとバランスよく食べ…
夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
生理終了後からスタートして、最初の週だけ忠実にやりました。この1週間で2キロ位痩せました。
何をやっても痩せなかったのに1週間で2キロも痩せたので、このまま燃焼スープを続けています。
昼食だけは食べたいものを食べ(スイーツも）、朝食と夕食は燃焼スープを食べています。
最初の1週間を何とか我慢すれば、空腹を我慢できるようになるし、胃も小さくなり昼食だけで心も体も満足できています。
これを続けて40㎏代を目指します！