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脂肪燃焼スープダイエット９回目です。
１週間ダイエットして１～２日休んでを繰り返して
トータル６キロ痩せました！休みの間に好きなものを
食べるのでリバウンドしますが、休みをとらないと
ドカ食いしてしまうので、必ず休んでます。毎回
必ずマイナスの結果が出るので嬉しいです♪
運動が苦手でほとんど動かない私にとっては
食べるだけでやせるスープダイエットは
一番あっています！
約３ヶ月で20キロ痩せました セロリが大嫌いなので、匂いを消すためにカレー粉やキムチでごまかしながら続けました 色々制限があって三日目を乗りきれば何とか一週間頑張れます 痩せて別人になれたのでやって良かったです
酵素ドリンクなどの断食系ﾀﾞｲｴｯﾄがなかなか続けられず、お腹いっぱい食べられるというこちらの燃焼スープを試してみることにしました。ｾﾛﾘやﾄﾏﾄ、玉ねぎ等、野菜好きなのでｶﾞｯﾂﾘ入れましたw
1日に6杯強ぐらい、お腹が空く度に食べてました。他の食べ物に関してはﾒﾆｭｰ通りには全然出来なくて、ｽｰﾌﾟにﾌﾟﾗｽ少しだけつまんだりしてました。今3日で-1.5kg減りましたが誤差範囲かな…運動もしながら少しずつ胃を小さくしていけたらいいなと思ってます(^^)
１回目にチャレンジして5kg減りましたが、すぐリバウンドしてしまいました。。。
短期間で痩せるので何ヶ月かあけて２回目をチャレンジしましたが、効果がイマイチでした。
最初にチャンジした時は3食ちゃんとスープを食べたり、利尿作用のあるゴボウ茶を沢山飲んでいたので、飲み物やリバウンドに気をつけて、またチャレンジしてみようと思います。
友人がこのﾀﾞｲｴｯﾄで5kg痩せたとの事で私も挑戦する事にしました。野菜好きなのでｾﾛﾘやﾄﾏﾄ、玉ﾈｷﾞ多めにして作りました。温かいｽｰﾌﾟを勉強のお供にしたりとお腹が空いたら食べてました。現在2日で1kg減ですがまだ誤差範囲かな??適度に緩く継続していきたいのでたまに甘い物も口にしてますが、他の方のﾚﾋﾞｭｰを励みに頑張りたいです。
マニュアル通りにするのではなく、自分なりに無理なくできるようにアレンジしています。
作り方は同じですが、味にあきないように「粒コショウたっぷり」「カレー粉」「コンソメ」などで味を変えています。
それをお昼に。野菜だけでは気持ちがなえるので「鶏肉」「ウインナー」「肉団子」などかみごたえのあるものを少し加えています。
１日３食中１食をこれにするのを２か月続けています。
もちろん、「運動」も行い、便秘解消のサプリも飲んでいます。
つまり「これだけになよらない」ダイエットにしています。
ダイエットはやはり「運動」「食事」が基本。リバウンドしないようにするためにしています。これだけでのダイエットは確実にリバウンドしそうなので。お昼はこのスープですが夕食は家族と一緒に同じものを食べています。長期スパンでのダイエット（リバウンドしないため）にしているので・・・成果的には「運動」「食事（脂肪燃焼スープを１日１食食べる）」「便秘改善サプリ」の組み合わせで１年半で１５キロマイナスです。リバウンド一切なしです。
あと「５キロ」の壁に今チャレンジしています。
野菜スープ(キャベツ、セロリ、パプリカ、玉ねぎ、ホールトマト)と指示通りの食事を７日間摂れば確実に体重が減るというので昨年の12月に7日間で4kg落としました。それから夏までは、スープとちょっと気を付けた食事で1、2kg減ったり戻ったり。
スープの量が一度作ると3日分位あるので夏から作らなくなってしまいましたが現在まで、結構不規則不摂生な生活してても取り敢えず維持してます。
食べている頃は便秘じゃない私ですが、お通じが毎回スッキリ、どっさりという快感がありました。
あとは、アルコールが欠かせない方はできません。
7月の初めに65.5キロから開始。９月の中頃には目標の56キロを切りました。レシピ通りに食べていたのは最初の2週間位だったでしょうか。今ではスープは必ず３食飲みますが、昼にはご飯や卵、チーズ等を加えてリゾットにして食べたりしています。夜はおかずを家族と同じものを食べてます。ちょっと間食が多くなっているここ1カ月は減ってません。ただ、リバウンドはしないように気を付けています。人間ってなんて欲深いのでしょう、もっと痩せたいと思い始めて、そろそろ間食を止めてちょっとだけがんばろう。私はこのスープが合っている様で、毎日３食でも全然飽きません。美味しいと思って食べる事が出来ます。特にリゾットはお勧めです。ここ１カ月程ハマっています。今５５．５キロなので、新たな目標は５２キロです。それまでお菓子封印!!!
現在、3クール目です。
1週間やって、3日空けての3クール目が終わる所で8キロやせました。ただ、生理が来ないのが不安です。体脂肪は2〜3%おちました。
スープはかなりアレンジをしてます。ベース通りに作り、ちょい足しでキムチ、豆板醤、カレー粉などその時々やると飽きないです。お肉の日はスープにも入れてます。
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
少し動けば汗だくになり、動かなければ寒気がする。おかしい感じになるけど食欲なく…
年齢を重ね、たいして食べなくても太るようになったと思っていた所でダイアナと出会…
夕食の置き換えとして購入。 スープ粉末は量が多く（具材が多いからか）お湯でだいぶ…
おいしいと謳っていたので買ってみたけれど、 味は苦くて美味しくなかったです。 14…
妊娠中太りすぎで怒られ、
「激しい運動はダメなので食事制限してください」と言われましたが食欲が抑えられず、、
そんなときスープならいくらでも飲んでいいこのダイエットを見つけました。野菜なので栄養も採れるしスープで温まるので妊娠中の私にとっては とても良かったです！偏り過ぎも赤ちゃんの為に良くないと思い1日1杯白米も食べましたが1週間で1キロ落ちました！看護師さんにも褒められました♪