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ＴＲＦの曲好きだから楽しながら運動できればいいなぁと思ったけど
難しすぎて断念。ダンス経験者向けってカンジです。
続けてマスターできればかなりイイ運動になりそうだけど・・・
う～ん。知人に聞かれたら正直オススメはしません。
内容事態は楽しくできるものではあります。継続することで効果は出てくるのかもしれませんが、フィギュアロビクスなど経験したからか、見た目の効果が出てくるには他の商品より時間がかかりそうな…他の物と併用しながらやっていこうと思います。
中の１曲を職場の出し物でやることになり練習！
dvd１本通して、見やすくわかりやすい。でも40代には難しい。そこはアレンジして簡単に。
本番が終わって止めてしまったけど、継続すれば効果ありかも。汗だくになって楽しくできた！
世代ではないからか音楽が合わず、わからずでダンスのレベルが高くてついていけませんでした。上手く踊れず断念しました。
好きな曲や安室ちゃんだったら頑張れたのかな？と思います…。
モムチャンダイエットも持っていますが、そちらの方が長続きしました。
振り自体は簡単ですぐ覚えられました。楽しく踊れるし運動になってとてもよいです。けどやっぱ覚えてしまうと飽きちゃう＾＾；ほかの曲も購入してみようかな。１回でしんどかったのが慣れてくると３回くらいは余裕かな １日に５回くらいやってました。
シェイプアップになっている実感はありませんでした。
ダンスはすごく楽しいのですが、元体育教師の私でもついていくのが、精一杯でした。
全て通して踊ると１時間ぐらい踊りっぱなしになるので、汗は大量にかきました。
楽しくダンスで痩せるに飛び付きましたが髪が長い方の女性の教え方が優しくないと言うか分かりにくいです。真面目に取り組めば痩せたかもしれませんがちゃんと踊れないストレスで数日でやめて返品しました。ダンス経験がある人や覚えがいい人にはいい商品かもしれません。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
なかなか時間がとれなくてできなかったものありますが、体重はあまり変わりませんでした。
なじみの曲なのと身体を動かすのにはとてもいいと思いました。
もうすこし真面目にやったら体重が減ったのかもしれませんでした。