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知り合いに借りました。
ダンスはもともと好きだったので楽しくすることができました。
毎日数回して、やっと成果が出るという感じです。
一曲終わると結構キツイので、達成感はあります。
完全にダンスを覚えてしまうと、楽しくなってきますが、毎日同じだと飽きてきまうかも。
これならできるかもと思って本屋さんのを買ってみました。曲の半分くらいまで教えてくれるようでしたが半分でかなり汗だくに(^_^;)でもそれなりに楽しみながらハードに動けて汗かけるので楽しいですが、振付が難しすぎるー！ゆっくりのリズムでやってみましょうと言われても全然ゆっくりに思えませんでした(-_-;)
初心者には中々ハードでついていけない感じでした。
それでも一曲踊ると、汗が滝の様に流れました。
続ければ痩せるんだろうなぁと思います。
もっと楽しい感じだと思ってたけど、
イメージと違って、テンションが低い感じでした。
部活でやりました。
普段からHIP HOPをやっている私は平気でしたが、振りを覚えるのが初心者のかたは大変かもしれません。全身を使って汗をかき、すごく疲れますが、体重の変化はそこまでありませんでした。でも、踊るのは楽しいです。
めんどくさいなーって思っても始めたらなんだかんだノリノリで踊ってました。週1～2回でやってたけど痩せれたのはジョギングとか食事制限もしてたのもあったかも。だけどカロリー消費にはちょうどいいからこの調子でつづけます。
知っている曲が踊れて、しかも痩せるとあり書店で購入してみました。
ダンス初心者の私にはゆっくりのテンポでも早く、何度も巻き戻したりでついて行くのが難しいく、すぐに飽きてしまいます。
ただ、少しでも踊れるようになると楽しいです。
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しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
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励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
ダンス経験ない私にはどこが簡単！？という感じでした。でも、辛抱強くやって、少しでも踊れるようになると楽しくて♪
やりつづけたら痩せるかな？とは思いますが…やはり飽きてきて…時間たつと、せっかく少しは覚えたダンスも忘れちゃうし…