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知ってる曲ばかりなので、踊りを覚えて踊れるようになると楽しい。でもやっぱり普通に疲れて、30分くらいでやめてしまう。ヨガマットひいても、移動が大きくて出てしまうので、マンションだと下の階への音とかも気になります。
産後なかなか痩せず、子供がいるため外に走ることも出来ないのでダンササイズを購入しました。初日は苦戦しましたが、3日目の今ではもうマスターして踊れるようになりました。
このまま続けていきたいです。
かなり楽しいです！ダンスはやったことなかったですが、ゆっくり解説してくれるのでけっこうすぐに踊れるようになりました。
まだ始めたばかりですが、2週間で2kg痩せました（食事も気をつけてますが…）！続けたらさらに効果が期待できそうです♪
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
懐かしい曲ばかりで、楽しく踊れるけど、全然ついていないしキツイし、、夏にやりましたが、ちょっと踊るだけで汗びっしょりでしたが、時間あるときにパッとできなかったので、面倒になり続きませんでした、、踊れるようになったら楽しくできたかも。