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ダンスのセンスが無く、うまく踊れず汗をかくまでいきません。
曲は懐かしくていいのですが。。。
左右よくわからず、間違うたびにテンションが下がってしまいました。
かなりいいです！
子どもも楽しんで一緒におどっています♪初めは「えっこんなにむずかしいの、踊れない～…」っと思いましたが、丁寧な説明でわかりやすく、毎日しているうちにマスターできてきます。
楽しく踊れて、やってみて良かったです。
新しい方を購入しました。
倖田來未や東方神起の曲で踊れるものです。
ダンスは始めゆっくりで、後に曲調に合わせて…という感じで、
ゆっくりでリズムとってやってると、早くなった時についていけず動きが適当になってしまう。
ダイエット効果としてはどうなのかなとは思いますが、楽しくやれることと汗はかなりかくのでいいかも。
問題点としてはテレビのDVD起動が凄く遅いため、やるまでに気分が削げてしまうこと。
DVDでダイエットするのに向く人は面倒くさがりじゃない人なんだろなと思いました。
最近始めました。始めたばかりなので
効果があるかはわかりませんが…
体を動かすので汗もかくし良い運動には
なると思います。
なので続けていると多少は効果が
出てくると思います。
ちなみに私は1枚のDVDに3曲
入ってる安いタイプを購入！
ダンスは難しいですが割と
分かりやすくパートずつ出来ます！
ダンスを覚えれば楽しく続けられると
感じました。ただ、他の人が
おっしゃる様に確かにスペースは
必要です。
若い頃、カラオケでも歌ったりしてた曲ばかりなので、懐かしく、楽しくできるのですが、30代では何も運動してなかったため、自分の基礎体力がなく最後までできません。
情けないです。・°°・(＞_＜)・°°・。
気になり購入し1ヶ月程頑張ったが効果はあまり現れず腰を痛めて封印…
腰も復活したので半年ぶりにやってみるがついていくのに必死ですが今は日々1時間程続けてます！
楽しいものなので効果が出るのを期待したい。
高校生になる前に痩せようとおもってはじめました。
ダンスはすぐにおぼえられて、たのしいです。
体重の変化はあまりないですが、
体型はかわってきました！
見た目がかわらず体重が減るより
見た目だけが変わる方がいいです。
筋肉が良いくらいにつくから
体重があまり変わらないのかなとおもってます。
たのしいから続けられます。
楽しめる？と思われましたが、リズム感が無いと無理ですね…小学校低学年の娘の方が直ぐに覚えました(笑)左右が、訳分からなくなりますし、横で見ていた息子に笑われるし(笑)
効果は、有ると思います。汗もかくし翌日から筋肉痛になったので、リズム感が有り部屋に広さも有れば良いと思いますよ♪
なかなか良いと思います。私は週に3～4回、１回にDVD一本分を踊り、2週間ほどで3キロ落ちました！
ある程度の広さは必要ですが、続けられる人はやってみる価値ありだと思います。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
前から気になっていましたが
中々、売っていないので見つけたら即購入予定です。
楽しく踊りたいけど身体がついていけるか心配です。