日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
曲は懐かしくてよかったけど、何度やってもまったく踊れない箇所がありました。
もう少し覚えやすいフリにしてもらえるとありがたかったです。アラフォーの私には難易度が高すぎました。
結局覚える前に挫折してしまい、まったく体重は減りませんでした。
良い点→続ければ確実に痩せます(o^^o)！音楽も馴染みがあるので、楽しく踊れます！
悪い点→やはり、キツイので始めるまでになかなか腰が上がりません(>_<)始めてしまえばどーにかなるのですが…(´･_･`)
運動に慣れていないと激しく感じるかも。
家でバタバタ出来ない方はあまりオススメは出来ません。
ダンスが好き、TRFの曲が好きという方は続けられるかもしれません。
踊り終わると汗が出て、効いてる！と思いますが、毎日続けられるかと言われるとNOですね
お試し（本屋で1000円程で発売された物）をやりましたが、とにかくハードです。
一曲やるだけで息が上がり、汗がとにかく凄いです。
あんなハードだったら、続ければ痩せるかも知れませんが素人＆意志が弱い私には無理でした。
絶対に痩せてやるとか、意思が強くて体力が有る方には良いんだと思いますが。
でも、TRFの曲に合わせて出来るので好きな方にも良いのでは無いでしょうか？
初めはダンスを覚えるのが大変だったんですが、少しずつのパートごとにスッテプアップしていくので、意外とすぐに踊ることができました。結果的にはあまり効果大ということにはなりませんでしたが、まぁ体を楽しく動かせて健康的になれるのでよかったのかもしれないですね。でも、楽しくダイエット運動できましたね。
最初はさっぱりわけわからない感じでしたが、毎日少しずつこなしていき、4巻以外はそれなりに動けるように。
鏡に映った姿を見るとDVDに出ている皆さんのようには全く踊れてはいなかったけど(笑)楽しく踊れました。
１番頑張った時はお昼休みもやり、帰宅後２、３本は踊り続けた結果、痩せられました。(食事制限も併用していましたが)
体重もそうですが、始めて１ヶ月くらいでウエストがマイナス8㎝になった時は感激しました。
今はDVDプレーヤーが使えなくなっていて休んでしまってますが、新しくプレーヤーを購入してまたやりたいです！
音楽に合わせて踊るのなら楽しそうだと思い買いました。
ダンスはカロリー消費もはげしそうですし、ストレスの解消にも繋がるんじゃないかと…
甘かったです
まったくついていけません
ダンス経験者の方なら出来るかもしれませんが、私には何度チャレンジしても無理でした
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
運動苦手で、trfの曲になりながらなら出来ると思いましたが、結局辛くて長続きしませんでした。
きちんと続けられれば効果あったのかもしれませんが…
運動苦手、だんすとかした事ない私は、もう少し動きの簡単なものから始めればよかったかもしれません。