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私は３枚セットではなく、No.2のウエスト集中プログラムDVDだけを購入しました。
色々なDVDを持ってまして、それらと比較してみての意見なのですが、今までのとはタイプが違うDVDですね。
一つ一つの動きの解説がそのつど入るので、覚えた後は「もうわかったから先いって、」という気持ちになりました。
TRFは大好きだし、汗だくで楽しいのですが、覚えたら飽きちゃってもうやってません。１週間でやめちゃった。ごめんなさい。
運動系のDVDは他に8枚持ってるので、今は他のお気に入りので燃焼してます。
まだ2日目です。やっとディスク1覚えました。ダンサー見たいに踊れないけど楽しくやれてます。セットでサウナスーツ？きたけどただのカッパだでした(汗 まぁ着てやれば効果あるかと。汗だっくだくですよ！何か老廃物出てる感あります(笑 2週間じゃあ何も変わらないと思うので気長にやってみます。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
今まで止めていました。久々に入浴後、やります&ezF46E;