TRF イージードゥダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）の評価4の口コミ（131件中、101-110件）

購入して一週間になります。
毎日1時間ぐらいしていますが一キロぐらい
体重が落ちていました(^ ^)
もちろん食事にも気をつけています。
最初はなかなか踊れずあたふたしていましたが
意地でも覚えてかっこ良く踊ってやる‼とおもってやっていたらすぐに踊れる様になりました(^ ^)三枚までしか買っていないですがローテーションしながら毎日楽しく踊っています( ´ ▽ ` )痩せるのが目的で購入しましたが今では楽しく踊る方が目的に変わってしまってます 笑
私は振り付けを反転してとか余り考えず踊ってます。それでも十分効果はあるし誰かに見せる為ではないのでそこまでは気にしなくても大丈夫だと思います(^ ^)みなさんも諦めずに頑張って下さい(o^^o)

毎日ではなく、時間があるときにしてますが、少しずつ引き締まってきてます。

産後、筋力も落ちているので鍛えるのにも役にたってます。
まだ、体重は落ちていませんがある程度筋力がついたら代謝が上がるので脂肪も落ちて行くのではないかと思っています。

ママ友は、毎日していたら腹筋割れてきた！といっていましたよー！
やっぱ、継続するって大切ですね。

ＣＭを見てものすごく気になっていたので、
昨年の秋から冬にかけてやってました。

説明が早すぎてＤＶＤを何回もとめながらやってました。
１パート覚えたと思っても、次をやっているとすぐ忘れてしまうので１通り出来るようになるには結構かかりました。
もちろん個人差のあることですが。。。

成果としては良いと思いました。体重はほとんど変わりませんでしたが体のむくみがとれ、全体に締まってきていました。
旦那にもおなかが少し小さくなったと褒められました

普段汗をかくことが苦手な私ですが、少しずつですがかけるようになりました。
せっかく効果が出ていたのですが、インフルエンザにかかり
しばらく運動ができない状態になり、そのままやめてしまったのでそのあとのリバウンドがすごいです。

この夏に向けてまたやり直さないとな…と思ってはいるところです。

とにかく楽しいです！運動は苦手なのですが、分からないパートを重点的に繰り返してやっていたら、2.3日で“それなり”に踊れるようになりました。普段ほとんど汗をかかない私が汗だくになったので、びっくり。体重が落ちるまでには至っていませんが、ダンスをした次の日は便通がよくなるので、それだけでも十分効果ありだと思っています。

簡単には覚えられなく、ダンスが苦手なので とにかくあたふたo(T△T=T△T)o 踊るとゆーより真似ながら ジタバタに近いのですが すごく汗はかきます。楽しく踊れるようになったら楽しそうなのになぁ…

エクササイズ中、メンバーが無言で踊るだけって言うのが正直イラっとします
カーヴィーダンスをしていた時は「お腹を意識して」とか「1・2…」とか常に声をかけてくれていたので、そう言うものだと思っていたらTRFのメンバーは最初の1・2分だけ1回だけの説明で終わるので「えっ！？あと何回するの！？まだやるの！？どうやるの！？」と付いていけずイライラ…
今までダンスだけやって来た彼等にとっては「できて当たり前」って感じなのか、コツとか教える事は一切ないです。

ただ、覚えた後は「教えてもらわなくても踊れたもんね！」と勝ち誇った気分に（笑）
普段、あまり汗をかかない私が滴るほど汗をかく
お腹周りがスッキリしてきたのは錯覚かしら…

TRFの曲にのってダンスが覚えられて、楽しく踊って痩せられるなんてこれは絶対いい！！と思って昨年購入しました。古い口コミですみません。
ダンスは結構すぐ覚えられます。ジャンプするパートがあるので階下に部屋があるお宅は気になるかもしれません。私もアパートの最上階にいますが、もし叱られたらやめよう…と思いながら、あんまりドスンドスンとしないような気持ちで踊ってました。あと、うちは古いアパートで畳の部屋しかなく、ダンスするのにシューズ履いて踊ると畳が擦れてしまうので裸足でやってました。(靴下履くと滑るし…)そしたらだんだん足の親指の裏とその下の膨らんでるとこが痛くなってきて、ついに皮がべろん！！とむけてしまいました～。すご～く痛かったのですが、それでもテーピングして踊ってました。
踊っているとすっごく汗をかくし初日の翌日は全身筋肉痛でした。
なので継続すれば効果はあると思います。
私は仕事が忙しくなり、できない日が続いてやらなくなってしまいました…。続けていたら今頃ダンサーボディーを手に入れてたかも♪♪♪

体重を減らす目的で購入しましたが、始めて2ヶ月、体重は余り減っていません(笑)
ですが、見た目が明らかに変化してきていて、くびれ出現＆ヒップアップ＆心持ち腰の位置が上がった様な…足はむくみがひどかったのがかなり軽減しました&iF995;&iF992;
ただ、振りは難しいです&iF9D3;運動オンチなので…ですが1枚につき一週間位やったらできる様になりました&iF995;
ＳＡＭさんの励ましがなければ諦めてました(笑)

私はレッスンを含め、ＤＶＤを一枚通してやる、という、どちらかといえばエクササイズＤＶＤ扱いでやっていますが、
ダンスを覚えて一曲通しで何回も踊って動きたい！という方は1枚のＤＶＤで踊れる様になるのは1曲なので、飽きてしまい続きづらいかもしれません…

ちなみに毎日ではなく、出来る時にやっています。週に3～5回、ＤＶＤ一枚やっています。時にはレッスンは途中までにしたりしています。飽き性で怠けものなので&iF9AB;&iF9AB;&iF9AB;ゆる～くやっていますが、体も筋肉がついて固くなってきていて、その変化が嬉しくて続いています。

最初に下半身のディスクからスタートして
少し複雑な部分もあり特に下半身はハードで何回も踊っていると楽しいんだけど
翌日ふくらはぎが筋肉痛で激痛に(>_<)

次にディスク2のウエスト部分に効くダンスをしましたがこれは筋肉痛にはならず、汗はかきますし、疲れますが楽しいです(*^◯^*)

コレをやると少し体重が減っていました！
結構ハードなので疲れますが曲やダンスも楽しいので、毎日続ければ絶対効果ありだと思います。

わたしは仕事で疲れてしまって、あまりできてないですが
時間がある時はこれからもやり続けたいと思いました(*´ω｀*)

購入して何回か踊りましたが、
私は続けることが無理です…。

やり始めると楽しいのですが、
｢早くやりたい｣と思うほど
楽しくはなかったかなぁと…。

でも、効果は抜群!!
いっかいやっただけでも、「あれ」って思います☆