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娘の卒業式に着るスーツが お腹がパチパチでダイエットを決意
夜はキャベツの千切り＋ダンスです
今日は焼肉を食べちゃいましたが・・・
一週間続けてみて、代謝がよくなったように感じます
汗が出やすくなりました
あと一か月は続けます！
まだ始めたばかりなのでよくわかりませんが楽しいです。
好きな曲が多いのでこれから期待して頑張る予定です
ただ、激しいので夜はオススメしません。
あと、家族前だと恥ずかしいのでいない時にこっそりしています。
夏までには痩せたいです
知ってる曲だから楽しい！けど運動オンチの私にはついていけず、一回見ただけでお蔵入りしてしまいました。。でも、みなさんの口コミ見てたら続けるのが大事なんだと再確認しました！諦めずに再チャレンジします！痩せたらまた書きます！
カラオケでガンガン歌っていた世代なので楽しかったです。
が、ダイエットプログラムというには物足りなく、ダンス振付というには格好よさとが足りなく。
はじめてダイエット目的でdvdを買う人にはお勧めですかしら。
痩せる……けどつらくて続かないかなって思います。上半身とかダンス好きな人には最適だけど、特にそこまでの人には時間と頭を使うのでいろいろと疲れる……かな……w１ヶ月続けて食事制限しっかりすればスリムボディになれます
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
運動がもともと好きなので、自宅でダイエットできるように購入しました。DVDを2枚購入したので、曲に飽きることもなく、特に振り付けも難しくないので楽しくダイエットできます。わたしは夏場1ヵ月ぐらい暇さえあれば踊り続け汗を流した結果いままでで1番効果を実感できました。