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お茶に混ぜて飲むようにしていたが、やはり味がきになり、飲みにくく、続け辛かった。
きちんと飲まなかったからか、体重に変化はなく、気にせずいつもとおりの食生活を続けてしまい、かえって体重増加してしまった。
飲むタイミングや回数などはしっかり守っていました。
飲んでいることに満足してしまうが、特に効果は感じなかった。
飲みやすさは問題ないですが、慣れていないと忘れそうになります。
ダイエットする人は1日1回の摂取が望ましいです。
続けて飲んでいる時は体重キープか若干の減少でした。ホットヨガなども通っていた時期なので体重の減少は何の効果かは不明です。体脂肪やお通じなども変化なしであう。
食事のリズムがバラバラなので飲み忘れも多く続きませんでした。
fincというアプリの貯めたポイントで買ったが、毎食飲むとなると忘れて続かず。元々そこまで便秘ではないので違いが分からなかった。逆にこれのんだから食べちゃおうという気持ちになって食べすぎて体重増えた。もちろん私が悪い。
体重がかわらなかった。
水溶性食物繊維は、他でも、安価なものが手に入るとわかり、Amazonで安めのをその後買っていました。
お通じはよくなります。でも、急にトイレに行きたくなり、困ったこともありました。
賢者の食卓と商品名をつけてありますが、要は難消化性デキストリン＝食物繊維です。
難消化性デキストリンとして売られているもののほうが安く手に入るので、コスパを考えるとこちらの商品はいまいちに感じます。
小分けにされているので、持ち運びを考えている方には良いかも。
メタボ健診で引っかかり食生活の改善をおこなった際に友人から勧められて取り入れたところ効果があったような感じた
炭水化物を100gでキープ、22時以降は食べないなど合わせ技はあったが結果的に痩せたので効果があったと思います
ちゃんと3食続けてなかったので何とも言えませんが、効果もよくわからず、やめてしまいました。
まず毎食食前に続けるのが意外と難しかったです。1日の回数が少ない、いつ飲んでも良いものが出たらまたチャレンジするかもしれません。
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
体重は変わらず、痩せもしません。便秘持ちなので少しは出るようになるかな？と思っ…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
満腹感や便通の良さなどは特に感じず体重の変化もありませんでした。 飲み会の多い時…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減…
溶けやすく味もなくて悪くはない気がしますがそれを飲んだだけでは痩せませんでした。
糖質ガッツリ食べたい時に食べる前に飲んだりコーヒーにいれて飲んでいました。
他社の難消化デキストリンも買いましたが味が気持ち悪くて飲めず賢者の食卓だけ続いています。
美味しいって大事ですね。