みかん 女性 | 47歳 | 154cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 52kg⇒54kg
溶けやすく味もなくて悪くはない気がしますがそれを飲んだだけでは痩せませんでした。
糖質ガッツリ食べたい時に食べる前に飲んだりコーヒーにいれて飲んでいました。
他社の難消化デキストリンも買いましたが味が気持ち悪くて飲めず賢者の食卓だけ続いています。
美味しいって大事ですね。
お茶に混ぜて飲むようにしていたが、やはり味がきになり、飲みにくく、続け辛かった。
きちんと飲まなかったからか、体重に変化はなく、気にせずいつもとおりの食生活を続けてしまい、かえって体重増加してしまった。
飲むタイミングや回数などはしっかり守っていました。
飲んでいることに満足してしまうが、特に効果は感じなかった。
飲みやすさは問題ないですが、慣れていないと忘れそうになります。
ダイエットする人は1日1回の摂取が望ましいです。
続けて飲んでいる時は体重キープか若干の減少でした。ホットヨガなども通っていた時期なので体重の減少は何の効果かは不明です。体脂肪やお通じなども変化なしであう。
食事のリズムがバラバラなので飲み忘れも多く続きませんでした。
fincというアプリの貯めたポイントで買ったが、毎食飲むとなると忘れて続かず。元々そこまで便秘ではないので違いが分からなかった。逆にこれのんだから食べちゃおうという気持ちになって食べすぎて体重増えた。もちろん私が悪い。
体重がかわらなかった。
水溶性食物繊維は、他でも、安価なものが手に入るとわかり、Amazonで安めのをその後買っていました。
お通じはよくなります。でも、急にトイレに行きたくなり、困ったこともありました。
賢者の食卓と商品名をつけてありますが、要は難消化性デキストリン=食物繊維です。
難消化性デキストリンとして売られているもののほうが安く手に入るので、コスパを考えるとこちらの商品はいまいちに感じます。
小分けにされているので、持ち運びを考えている方には良いかも。
メタボ健診で引っかかり食生活の改善をおこなった際に友人から勧められて取り入れたところ効果があったような感じた
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病気の治療により、体重が増加。
食事制限をしても、体重の増加が止まらず、藁にもすがる思いで、賢者の食卓を購入。
食事制限をしつつ、毎食時に使用していましたが、体重は、横ばいから、徐々に増加。
引っ越しのタイミングで、忙しくて使用しなくなった途端、体重が減少し始めました。
食事制限と、多少の運動の効果かもしれませんが、暫く、賢者の食卓は使用せずに、食事制限と運動で、頑張ってみようと思います。