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食事の時に飲んでます。３年くらいになりますが止めると便秘になりますし体重も増えます。
体重は飲んでいれば食べすぎても増えません。
お通じはバナナの様なのがスルッと安定しています。
米飯をキチンと食べないと柔らかくなります。
同僚が「痩せた」と喜んでいたので自分も試してみました。冷たいお水にはダマになりますが、よくかき混ぜるとチャント溶けました。昼と夜ご飯の時に飲んでいますが痩せることはなかったです。でも週に一回くらいしか出ない便秘症だったのに、これを飲むと毎日お通じがあります。しばらく続けてみようと思います。
賢者の食卓とカロリーを抑えるサプリどちらも併用しながらダイエットを行いました。
私の場合、お酒は1日ジョッキ10杯のむほどかかせないのですが、
飲んだ後必ずお腹がすいて、ダイエット中でも寝る前におにぎり3つとか食べてしまいます。
また、マクドナルドが大好きなのでてりやきバーガーとナゲットを食べることもしばしば・・・
血糖値が上がるため、お腹がすくことを知ったのと、
小麦粉は血糖値の上昇が早く高いため、飲み始めました。
食事制限はしましたが、運動は全くせず半年でかなり体重が落ちました。
一時期飲むのをやめていましたが、食べた後でもお腹がすくのは怖いのでまた飲み始めています。
さっと簡単に溶けるので、飲みに行ったときお水にいれてのんでます^^
ドラックストアで働いている友人に勧められてはじめたのですが私にあっていたのかとにかくお通がよくなりました。お腹が痛くなるような感じではなく自然に毎朝快調になりました。運動と合わせることで結構減量できたので続けていきたいです。
年齢の関係で脂質の代謝も悪く、体重も食べただけ増えるようになり便秘も酷かったので、ある意味腸活という感じで飲むようになりました。
食事の際に飲むお茶に溶かして飲んでいます。
コメントにあるようなお腹の張りは特になく､飲み物も冷たいものには溶かして飲むことがないのでしっかり溶けるし飲みやすいので続けています。
飲みながら食べると満腹感もあるので食事もドカ食いしなくなり、意識して運動もするようにしてるし食事も気を配っているので便通もかなり改善され、2ヶ月で4㌔減りました｡
ただ飲むだけで痩せたわけではなく､自分の努力の結果だと思うので、過信はしない方が良いかも知れません。
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
体重は変わらず、痩せもしません。便秘持ちなので少しは出るようになるかな？と思っ…
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
満腹感や便通の良さなどは特に感じず体重の変化もありませんでした。 飲み会の多い時…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減…
夜中に食事をとる機会が増えたので試してみました。ドラッグストアで手軽に購入できるのが良いです。
食後に激しい眠気に襲われることが増えてましたが、それが幾分和らいだ気がします。お腹は少し張ります。
しばらくは高カロリーな食事や深夜の食事の時には飲んでみようと思います。