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入会するときに高価なプロテインを買わないと痩せないといわれ、半強制的に買わされました
１か月近く通ったけれど、まったく痩せず
トレーニングも全然きつくなかったです
トレーナーが悪かったのか、よく遅刻されるし
食事のメールの返信も遅かったです
なので中途解約しようとしたら、もうちょっとタダで延長するからと引き止められました
結局は解約して全額戻ってきましたが
続けなくてよかったと思いました
辞めた後、自分で食事制限と（炭水化物はたべてましたよ）毎日のウォーキングで一年で８ｋｇ痩せました
ＣＭみたいに２か月であんなに痩せるのは
信じられません
私の代謝が悪いのと
担当のトレーナーがダメな人だったのかもですけど
プロテインとその他のサプリが高いです。無理して買わなくても大丈夫と思いました。かなり精神的につらく、ずっと糖質取らないかと思うと面白くはにです。効果はそこそこ出ますが、数か月後それ以上にリバウンドしました。ずっと続けることが大切でしたが色々な物を食べたいと感じてしまいました。
4ヶ月コースを契約しています。まだ3週間目ですがマイナス3キロほどです。最終的に49キロを目標にしています。まずライザップは、楽に痩せようとする人には向きません。低糖質の食事、週二回のハードな筋力トレーニング、己の甘さに打ち勝つ気持ちがなければ痩せられません。食事は本当に大変ですが、『できれば空腹の時間を作らないでください、筋肉が落ちてしまうので。』とのことで間食を取るように勧められます。空腹と戦うことはほとんどありません。その点では私に合っています。トレーニングも、自分の限界まで追い込まれます。フラフラして歩けなくなることもあります。でも、こんなにプロのトレーニングをマンツーマンで受けられるのはライザップだけだと思います。徹底した食事管理と、精神面でもサポートを受けられるので、1人でダイエットをして何度も失敗した私と同じような方には、お勧めできます。ライザップはサポートしてくれますが、結局ダイエットを進めるのは自分自身です。ライザップはご飯まで作ってくれません。最終的には自分で自分のために頑張っているので、あの高額の料金はプロのサポートを受けられる対価だと思っています。
本当に効果がありませんでした。お金をドブに捨てたものだと思います。トレーナーさんのアドバイスに従った所体重が減るどころか増え始めました。高額なプロテインのオススメも酷かったです。辞めた後低糖質ダイエットで自力で10キロ痩せました。
ライザップ入会して3週間すぎたところで妊娠したので全額返金してもらいキャンセルしましたが、それまでのことを書き込みます。
まず3週間で4キロ痩せました。今まで甘いもの漬けの日々を送っていたので低糖質、食事制限をし過酷なトレーニングをしたらそりゃ痩せます。
カウンセリングのときに、2ヶ月では痩せないと言われました。CMの人たちは半年以上トレーニングしてあの身体になってると説明されました。じゃあ金額をCMに載せるなと思いました。2ヶ月プログラムの金額を載せてあの痩せた人たちを見せられたら2ヶ月で痩せれると思うし。
そして、プロテインなども勧められ、これを飲まないと痩せないと言われ、じゃあCMでそう放映しろと思いました。
トレーニングはよかったと思う。自分ではできないトレーニングだったし、トレーナーさんはよくもなく悪くもなくでした。
妊娠して返金手続きをする際、いろいろとややこしくなるのは嫌だったのでお店ではなくカスタマーセンターに直接電話をしてお店に伝えろ、今日手続きしに行くと言ってと言いました。
手続きは店長がしてくれたのですが初めて、あ、このトレーナーさんに教えてもらったら私変われたなと魅力あるトレーナーさんでした。多分トレーナーってピンからキリまであって私たちは多分ど素人に教えられてるんだと思う。そして芸能人とかはプロ中のプロ、成績や功績がいい人に教えてもらってるからあんな変われるんだなと思いました。
6ヶ月で10キロ痩せました。2年で元に戻ってしまいました。ただ、太る理屈痩せる理屈を理論的に学べたのは大きかったです。通い続ければ維持できたのでしょうがあの金額は厳しかったです。でも通えば痩せます。あとは卒業してからの自分の意思のつよさが問われます
歳を重ねるに連れ太っていき、自分一人ではダイエットは、ムリと思い入会。
最初は、丁寧に食事メール届いてましたがだんだん4〜5日まとめて来るように。内容も指導された様にしていても、ダメ出し連発‼️挙句には食材の質、“カット野菜はダメ”丸々買って料理しろとか言われ肉、魚NGで野菜だけにしろとか‼️トレーナーが結構ストイックにダイエットしていたから自分のダイエット方法の押し付けがあった。
予約も月終わりに翌月の予定組んでも突然自分の都合で予定の変更するトレーナーにあたり最悪でした。公私混同し常に自分の事ばかり考える人がいます。他のトレーナーはいい人多かったのですが…高価なサプリとかも勧めてきます。不必要だったから断ったらまた別の商品勧めて来ました。
断ると嫌な顔されましたよ。最悪でした。
無料カウンセリングに行きました。
小さな部屋に通されて、カウンセリングシートに記入したあと、体脂肪率をはかって、食事やトレーニングの簡単な説明のみ。
ネットで見た、トレーニングルームやパウダールームの案内もありませんでした。
私がいろいろと質問しても、答えるのがめんどくさそうな感じで、すごくぞんざいな印象を受けました。
私はスッピンだったし、それほどオシャレな服を着ていたわけではないので、お金があるように見えなかったのかな？
本当は入会しようと思ってカウンセリングを受けたのですが、すっかりやる気を無くしました。
私のトレーナーさんは優しく良い方でしたが忙しいのか食事メールの返事が遅く雑であったり、疲れているのかセッションも手を抜かれているような気がしたり、うまくコミュニケーションがとれない時がありました。トレーナーに担当をつけすぎなのだと思います。又、度重なる勧誘の上、購入したサプリの消費期限は2ヶ月なかったです。短いなと思いながらも言えず…色んなことが積み重なり、途中からライザップを一切信頼できなくなりました。ダイエットについて色々なことを学べましたのでトレーナーさんには一応感謝はしていますが、ライザップの利益を優先する感じが本当に嫌でした。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
ダイエットできますよ！の押し売りに負けて契約しました。 結果的には全然痩せること…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
マシーンの使い方で手間取っていると30秒なんてアッというまです。 い〜ち、に〜い…
水を飲んではいけない 家に帰るまで飲むな 先生と呼べ ちゃんと守っていたら、脱水症…
最初は友人からの紹介で行ってみましたが、通ってみるとだんだん適当な対応になって…
何の効果もなかったです。 通わなきゃ良かったと思いました。 何で通ってしまったの…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
いいトレーナーさんだったと思います。
しかし、急激に店舗を増やし、人を増やし、教育が行き渡るわけもなく。
わたしが話を聞いた中では、コメントは返さないとか、とてもじゃないけど食べられなさそうな食事内容にしろと言われるとか。
同じ店舗内でも、他のトレーナーさんの知識の方が豊富なことに驚いたことがあります。
少しずつ痩せて行きましたが、帰省したタイミングで増加、そこから落ちなくなりました。
最終的にはトレーニング中に腰を痛め、今現在支払いで揉めているところです。
わたしは慰謝料がほしいわけではないんですが、トレーニング中に痛めた場合はその時すぐ病院に行き、トレーニングのせいであることを証明できる診断書がなければ、なんの対応もしてくれません。
あと、やらなくなると結局リバウンドすることになるので、まぁ、高いお金を払ってやらなくてもよかったかな、とは思っています。