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私の担当トレーナーは既に退職しましたけど、会社側からはとにかく営業しろ、売上あげろ、と毎日言われてたそうです。
物販販売のノルマを課せられ、彼は純粋にトレーナーとしての仕事が出来ず嫌気がさすのと同時に長時間労働、労基法に引っかかる程の連続勤務で心身共にダメージ、そして退職。
そんな彼に付いた私は最終トレーニング時に彼の愚痴を聞かされ50分18,000円ドブに捨てました。
時給950円のバイトトレーナーの話でした。
一昨年の秋、2ヶ月35万で通いました。
結果としては5kg減。
負荷が高すぎるトレーニングでその日の夜から筋肉痛。
翌日は動く事も辛い程。
食事は豆腐、ワカメ、納豆、ささみ肉がメイン。
おしゃべりすぎるトレーナーはトレーニングのモチべを上げてくれるけど時給95円（笑）
きっちりやりきったけど、途中で挫折せず続けられたのは「今これを食べたら35万が無駄になる！」の一心だけ（笑）
満了後も半年はリバウンド怖くて炭水化物控えてました。
今は月に6,000円の筋トレジム通ってます。ライザップはきっかけ作りにはなるけど要は本人の意識次第。
主に食事制限。トレーニングは筋トレを少しキツくしたもので、これなら自分でその辺を走った方が、確実です。笑
元々白米などをあまり食べなかったので、食事制限をしっかり守ってトレーニングもしっかり行っても体重なんて減りませんでした。
私が炭水化物を普通に摂取してる人だったら、痩せたかもしれませんね、笑
女子高生がやってる炭水化物抜きダイエットとなんらかわらない。
ダイエットはお食事管理と運動しかありません。これは誰でもわかります(o^^o)
わかってても自分では意識弱く管理できないから その分ライザップが管理してくれるって感じですね(o^^o)高いからより頑張れるし 笑 価値あるかは自分判断ですね(o^^o)甘い生活に戻ればリバウンドする どんなダイエットでも当たり前
私もはるばる通ってますよ。確かに食事制限はきついけど、努力したぶん結果は付いてきますからねっ。独身時代は腹筋も割れてたけど産後なかなか痩せなくて…。結果が楽しみなんですよ。
昼飯なしの一日２食で3週間たちました。最初の２～３日はさすがに空腹との戦いでしたが、慣れればなんてことなしで、逆に３食食べると調子悪いくらい。夕食はとても美味しく感じられ、ラーメンだろうが糖質だろうが面倒な事は一切なしで今のところ３ｋｇ減です。体調もいたって健康（肉体労働）＆昼食代かからず、30万出すなんてワシには考えられんです。人様に勧めるものでもないですが、「食わなきゃ痩せる」ってことですなｗ
こんなのやったってリバウンドするだけですよ。
デブが無理な食事制限、糖質制限、筋トレ
で痩せました。
ライザップ辞めてはい、リバウンドしました。
この流れになるのはわかってるはずですよw
健康コーポレーションという会社名なのに、めちゃめちゃ不健康なストレスダイエットをやるってどうなの？
来年にはCMも見なくなるでしょう
高いお金払って痩せてリバウンド
儲かるのは会社だけ
バイトレベルしか稼げないのトレーナー
リバウンドしたい人はライザップへ
大げさですね。うちに通っているお客様にも何人かいらっしゃいますが、100％食事制限を守らないと返金保証もないらしいです。それからネットの対策も万全できみが悪いぐらいです。営業力、クレーム対策も完璧ですね。ただ正当なやり方でされてはどうでしょうか、エステやフィットネス、ヨガ、色々ダイエットをしているお店は多いのですがあくまでもダイエットのお手伝いで痩せるか痩せないかはお客様の努力が一番大事です。間違って拒食症になったり病気をしないため正しいダイエットをお伝えする事が大事ですね。このようなダイエット、かつら、育毛、バストアップなど人のコンプレックスにつけこむ商売をしてはいけないのでは無いでしょうか！
するのならばもっと宣伝をクリアーにするべきではないのでしょうか？なんか話が脱線してしまいそうなのでこの辺でおい富ましますが、ダイエットを頑張られてる方は自分に合った長続きがする無理ないダイエットを目指してくださいね。健康にくれぐれもお気をつけて。
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やせれば自然と筋肉質の体になります。僕も油断すると72kg位になりますが、痩せようとおもえば、2カ月で10kgは落ちます、年齢も54さいですが、結構自分の思う様に体重が、コントロールできます。まずサラダを食べて、麦飯は10年続けてます。麦飯いいですよ。