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プロテインも買わされ１６回のトレーニングで４０万支払いました。糖質制限は２か月間やり続けました。もともとお酒が好きなので主食や甘いものを食べないので糖質制限はつらくもなくやれました。それでも体重はなかなか減らずお酒（ハイボール）もやめるように言われ、１か月経つ頃からお酒もやめましたが、体重は減りませんでした。トレーニングも全然きつくもなく筋肉痛にもならない程度で、こんなんで痩せるのかな・・・と思っていましたがそのまま痩せることなく終了しました。他にもこんなに痩せなかった人はいるんですか？とトレーナーさんに聞くと「いますいます」と軽い返事に呆れました。
自宅でライザップのやつを行いました。最初は真面目に取り組んで、食事はほぼ炭水化物抜きで運動もやっていましたが･･･ライザップが決して悪いわけではなく結局ダイエットって続かないから痩せないんですよね(笑)
カウンセラーの方が一ヶ月おきに電話をくれて食事メニューのアドバイスをくれました。低糖質の食事アドバイスや体調の確認などをしてくれてとても良かったですが･･･いかんせん電話口なのでサボったのがバレたくなくてウソをつくこともありました(笑)自宅でライザップよりは通いの方がまだマシかもしれません
太りすぎていて自分を変えたいと思ってライザップに入会しました。
カウンセラーさんによるサプリやプロテイン勧誘もなかったし、トレーナーさんとの相性もよく楽しく通ってますし、未だに体重は落ちてます。
食事はなれるまで糖質制限なのでキツイですが、置き換えや酵素だけではなくタンパク質と野菜を食べるからか苦ではないです。
トレーニングも痩せるためならキツいのは当たり前じゃないでしょうか？
通って痩せないという方の中には糖質制限が体質的に向いてない人もいると思いますが、きちんとトレーナーさんやカウンセラーさんに相談してますか？
隠れて糖質食べてないですか？
ぶっちゃけ高いお金払っているんだから自分をを甘やかさないでそして使えるものは使わないと損です。
更衣室での会員さんたちとの情報交換も役に立ちますし、わたしは通ってよかったと思っています。
会社の健康診断に引っ掛かり医師から指導を受けました
自己管理に自信がないため、ライザップに入会しました。
理論は普通にダイエットサイトに掲載されているのと大差なし。
筋肉に負荷を与えて糖質を抑えるだけ。
プロテインやサプリの効果も眉唾物でした。
ＣＭが大袈裟のためか期待を凄く裏切られた気分です。
肝心のトレーナーもあまり指導をしてくれませんでした。
確かに痩せます。
そりゃ全く糖質取らなきゃやせますよね。
ただし即リバウンド。そのせいでその後のダイエットが痩せにくいです
トレーニング自体は楽しかったんですが、トレーナーさんは皆さんアルバイトで、スポーツやトレーニングをしてる方ではないようです。
まだ通っている最中ですが。
仕事が忙しく、２週間ほど休会してしまい、
トレーニングがまた１から出直しぐらい筋力が落ちてしまいました。
トレーニングはいままで運動をしたことのない私にはかなりハードで、下半身トレーニングをしたあと3日ほど筋肉痛で動けなくなります。
基本的にはアプリでの食事制限と週２のトレーニングで痩せていく感じです。あとは自主でウォーキングとかしてくださいといわれました。
マシントレーニングは、期間中であれば自主的に使用してよいとのこと。これも今後は使用していきます。
炭水化物とアルコールを制限するのがとにかく辛かったが、それさえ耐えられたら食べてもよい品目は多くストレスは痩身たまらない。週2回のトレーニングはとてもハード。限界ギリギリまで追い込まれ、次のトレーニングまでずっと筋肉痛が続く感じ。ただ、炭水化物制限は期間終了後も続けないと、すぐに元に戻る。結局、半年でリバウンドしてしまった。
数年前になりますが、3ヶ月お世話になりました。
カウンセリングを担当された方は接客に自信があるのか非常に強気でトレーニングコースを始める前にサプリやらいろいろ勧めてきました。結局、トレーニングが始まってみてからにしたいというと、気分を害したようで少しぞんざいにスケジュールを確認され、待つようにとのこと。
数日経ったところで空きが出たので、ということで週2回のペースで通いました。
トレーナーの方は非常に礼儀正しく感じの良い方で、まったく運動経験のない私に合わせたメニューで進めてくださったのでそれほどツラくは感じませんでした。ですが、食事はかなり辛かったです。2ヶ月くらいした頃には、こんなご飯しか食べられないのかとかなり気分が落ち込みました。
3ヶ月で14kg減できましたが、他の方も書かれている通り食事制限をやめると即もどります（笑）
仕事上、生活リズムが悪く気がつけば大層な体格となってしまい入会を決意しました。
丁寧、親切ではありましたが、プロテインなどの商品購入を毎回のように勧められました。高額な料金をはらって通っているのに、これ以上は支払いきれないと断っていても、次のセッションにまた結果を出すにはと勧められました。
そして、何よりきつかったのは結果を出すために糖質はカットと言われ、毎日食べるものを考えるのがつらく、ほぼ毎食冷奴と蒸したササミ、サラダを食べ続けました。
間食ようには煮干しとスルメを持ち歩きました。
半年以上通っても、思ったほど結果ご出ず支払いもだいぶ高額になり辞めました。
今では、すっかりリバウドして更に大きくなってしまいました。
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始めた当初も標準体重は下回っていましたが、年齢的に痩せにくい体になりつつあり、理想の体型からどんどん離れて行ってしまう恐怖から始めました。
高い金額を払っているんだからと、とにかく頑張り3キロ減。正直キツイですがそれなりに効果はありました。
卒業後も家でトレーニング、食事制限も続けて維持しています。
筋肉がつくのは本当に嬉しいです。
高い授業料でしたが、この先の人生をスリムに過ごせそうです。
施設は高級感があり、ゆったりセレブ気分が味わえました。