ライザップ（RIZAP）の評価1の口コミ

食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で77→71キロまで落ちその後は一切減りませんでした。その期間中は摂取カロリーが足りない、運動量が足りてないんじゃないかと言われていました。ですが、毎日出勤前帰宅後に5キロずつランニングをし筋トレもしていました。挙げ句の果てには「非常に稀な例ですね」と笑っていたぐらいです。
その後低脂質にしましたが体重は減るどころか増加し72キロ〜73キロを行ったり来たりしていました。
結局1ヶ月くらいしてまた「低糖質に戻しましょう」と言われました。
その時にはもう食べるのが怖くなって食事の時間が一番苦痛になっていました。そのことを相談しても「食べなければ一瞬減りますけど、そのあとすぐ増えますよ」としか言われませんでした。
金額は80万以上使いました。
最終的には
体重は5キロほど落ちましたが、筋肉量が減り体脂肪量はほぼ変わらなかったので体脂肪率は少し増えたぐらいです。
本当に悲しいしどうしたらいいか分からなかったです。
どうしたら痩せるのか教えて欲しかったですが「非常に稀なんですよね」の一言で終わらせられてしまいました。
お金を返してくれないのはわかっていますが納得いきません。
最初入会する時は3ヶ月で契約していたのですが、知らぬ間に更新されていて結局5ヶ月通ったのも今となっては腑が煮え繰り返るくらいの気持ちです。

これから入会しようとしている人は絶対に他のパーソナルジムに行った方がいいと思います。

体重が10キロ増えてしまい、気にしていたので利用しました。まず最初に橋本病と伝え、書類にも書きましたが消すように言われました。3か月コースを選択。リバウンド保険みたいな掲示物が貼ってあったのでそれを信じて利用しましたが、とうに終了していたみたいです。終了しているサービスのチラシを貼っているのはどうかと。3か月トレーナーの言う通り行動。28キロ痩せましたが生理が止まりました。血圧も下がってしまい70台に。トレーニング前の血圧も低いのにトレーニングは決行されました。健康被害がありましたが結局泣き寝入りです。悲しいですね。

7年ぐらい前に通いました。
担当の人は無理やり賞品を売りつける様な事は無く良かったのですが、何回か通ってるうちに仕事の愚痴と自分の恋愛相談ばかりで。
最後のトレーニングの時はほとんどトレーニング無し。
自分の彼女の話ばかりで終わりました…。

たっかいお金払ってトレーナーの恋バナ聞いた記憶しかありませんね。

トレーニングはキツイ。ずっと筋肉痛。
それに食事制限もあったため アレは痩せるハズ。
高い代金を支払ったのだから！と頑張りましたが
契約更新せず辞めた後にはリバウンド。

あのスズメの様な量の食事をずっと続けるのは無理ですわ…。

食事も写メで送ればアドバイス、も言われていたのに
最初2度ぐらい。
その後は全く回答もアドバイスも無しでしたね。

結局、そのトレーナーは私が退会後直ぐに退職してましたね。
自分はバイト、と言ってました。

素人に毛が生えた様なマッチョ君だったのか〜、そんなトレーナーに30万以上払ったのか！と思うと
ホント腹立つ！
そんな嫌な思い出しかないですね。

つづき　0120 700 900 総合受付10回相談しても担当してな店に押しつきな感じ店と相談された！Rizapの会社から一線も悪く感じさせたくないふりをして、でも店の責任者は冷たく答えだ　返金しません！今回の教訓は入会誘った時に退会の説明詳しく聞きていません！私は別の店に変わりました。目的は痩せたい　セッションのトレーナーさんに文句はないですがこの会社の好感度0でした！自分払いましたの金額は高すぎる受付たのサービスは安すぎる今の店で感じました！別の店はどうなる？期待は何どろ怖くて！悲しみしか感じない！店はダイエット中の客に少し優しく理解して客のお願いを耳をすませば助るは！なんて偉そうに？客の私は悪かったね！それはすみませんね迷惑をかけました！

Rizap船橋店で体験させて頂いて無料返金期間過ぎたら直ぐ入会誘った44万とニヶ月分月分の14万支払うように払いましたでも手続き中店とトラブルがあった退会したいって店側は44万入会金と1ヶ月7万は返金できませんって言い渡されたまた入会前にあるぴっくりX質商売ですよ船橋市消費生活センターに連絡して今結果待ちRizapの総合受付6回相談も解決してません　みんな様気をつけてくださいね！怒り

予定通りに痩せました。食事、生活習慣、運動習慣、全て指導どおりやりましたので模範的な生徒だったと思います。オススメしない理由は、ライザップという会社は、客の人生を応援するような事を言っていますがそれは見せかけで、独り立ちできない永遠のダイエッターにして無限にお金を取る事を目標としている会社だからです。一年以上通い、その事を嫌と言うほど思い知り、目が覚めたので書き込みます。
夢を抱いて入社する志の高いトレーナーもいると思います。しかし会社方針が、ライザップを卒業したら徐々にリバウンドするか、修行僧のような生活を一生続けるか、の2択になるような方法しかゲストに教えないようにしているので、ライザップの研修で習った事以外の知識もあり心あるトレーナーは辞めていきます。会社はゲストからいかに物販をあげるか、紹介者を増やすか、継続させるか、とにかくお金を落とさせる事しか指導せず、トレーナーは安月給で会社から締め付けられてるので、心にも時間にも余裕がなく、ゲストのことなんて流れ作業的にしか見ていません。もちろんトレーナーによります。店舗にもよります。たくさんのトレーナーや店舗を見てきましたが、当たり外れが大きすぎます。しかしこちらは選べませんし、初心者ですから選ぶ目も初めは持っていません。トレーナー変更できますなんて言うけれど、初めまして筋トレ！の人が、指導内容やトレーニングの知識について値段に見合うかどうかなんて判断できません。ライザップはゲストからの紹介で入会してくれる新規客（紹介者にかなりのキックバックを用意しているのでゲストも必死。トレーナーは紹介しろしろうるさいし。勧誘の仕方までレクチャーされたり、インスタ始めて紹介できますアピールしろとか、とにかくトレーナーは必死）とTV CMからの参加客に全力を注いでいます。そこに多大な費用を注ぎ込み、優秀な人材育成と、その人材に満足してもらえる報酬を支払い労働環境を整備する事を怠っています。ブラックに近いような労働環境で安月給で働く疲弊したトレーナーからセッションを受けるゲストに皺寄せがきます。あの金額を支払ってね！それなのにこれ買って、紹介して、と。もっと紹介してくれるゲストはいますよ、とか、紹介カードを誰々さんはもう○枚配ってくれたのに、ブー様は配りましたか？！とか言われたこともあります。物販では、今これキャンペーンです。購入、何個にしますか？と、契約書が用意されてたり。まぁそう言う時は褒めまくったりしてくれますけどね。嫌気が差しながらも長期で続けたのは、辞めたら元に戻るという不安を頭に叩き込まれていたからです。ではそろそろ維持でいいので糖質を元に戻しましょう、となった時期に、少しずつ太りました。今思えばコントロール可能範囲、気にしなくていいし食事じゃないところを見直すべきだった。でも当時は、やっぱり糖質は悪！トレーナーいなかったらどうなっていたことか！と思いましたしトレーナーにもそう言われました。
ライザップは食事とトレーニングの方法を勉強してその後の人生で自分が活躍できるようにしたくて入会しましたが、細くてもいいから継続しないと脱落者になるような考えを頭に刷り込まれました。
個人で活躍しているパーソナルトレーナーさんや小さなジムは、ライザップのような一流に通えない人が行くところだとも刷り込まれました。
しかし違います。ライザップの食事指導は時代遅れです。個人で活躍しているパーソナルトレーナーさん達は、顧客を獲得するために努力し勉強しています。一人一人の客も大切にしています。ライザップの金儲け主義が酷すぎて目が覚めて、やっとその事に気付きました。

二度と行かない。
最初の一週間で2kg落ちたが、その後停滞したまま終了。
停滞のことを質問しても「生理前は停滞する」で終わり。月の半分はそれで片付けられる。
挙げ句最終回に「食事一度もミスらずジム外でも毎日一時間筋トレ欠かさなかった人は痩せましたよ」
との言葉で止めを刺された。糖質は全て抜き、時間無理やり捻出してジムに行き、停滞にろくな返答が返ってこず、悩んで聞いた相手に最後にかける言葉がそれ？ジム外での個人の筋トレ引き合いに出すならジムの意味とは？
パーソナルジムである意味がないと感じた。

TVCMを見てカウンセリング後、直ぐに3ヶ月コースに入会しました。有酸素運動が苦手で筋トレだけの短時間トレーニングに魅力を感じたからです。8kg痩せましたが、20代の頃のベスト体重である43kgまで落としたかったので、その後も1年コースを契約し、継続して通いました。結論から言えばもったいなかったです。痩せたのは糖質制限の効果によるもので、筋トレは筋肉が落ちないようにする為のものなので、ずっと糖質を抜かなければなりません。美味しいものをいっぱい食べても太らない体になりたかったのですが、ずっと美味しいものは食べられません。糖質制限チョコやケーキや美味しくないのに高い食品を購入して食べてましたがだんだん虚しくなりました。大好きなフルーツもいちご数個だけしか食べられないし、オレンジやメロン、グレープなどは禁止。お肉もサーロインはダメでヒレだけ。結局辞めた後に強烈なリバウンドがあり、RIZAP前の体重を超える63kgまでになりました。美味しいものを好きなだけ食べたい欲求が増したのは過度な糖質制限の副作用であると思います。今は59kgです。もう過度な糖質制限はこりごりです。

高いお金を払いましたが、ハッキリ言って効果なしでした。トレーナー の話を聞いて、頑張って食事制限をしてタンパク質の摂取も言われたグラムを摂り続けましたが、最終的に炭水化物をほとんど摂らなかったので、便秘に悩まされました。下剤を飲んだり、食物繊維の多い食事を取り入れても効果なし。運動はしんどかったですが、いい経験にはなりました。ちなみに、退会して数ヶ月後に仕事が忙しくなり、そこで7キロ痩せれました。
人によるとは思いますが、私としては入会は勧めません。

担当してくれたトレーナーにもよるとは思います。私の担当は若い男性トレーナーで、マニュアル通りにも進められていませんでした。
確かに体重は減りますが、リバウンドがすごいのでお勧めしません。ただ、糖質制限の食事管理については学べたので良かったかなと思います。