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4ヶ月コースで契約したのでまだ折り返し地点ですが、かなり痩せました。
筋肉量は1パーセント増え体脂肪は40パーセント近かったのに今は33パーセントです。
体が引き締まって筋肉のバランスも良く駅の階段も楽々駆け上がってます。
みなさんの口コミを拝見していると、自分の担当トレーナーが特別優秀なのかな？と思いましたが、ロッカーでお会いする方々も順調に痩せてるって言ってました。
ジムはかなり色々な所に通いましたが、ライザップほど優秀なトレーナには出会ったことないです。高いだけの価値はあると思います。
食事は低糖質メニューのため空腹感は付きまといますが、ブロッコリーなどかさのあるものを食べて誤魔化しています。
ワンサイズダウンして洋服を買うのが楽しくなりました。
週二回、１回50分のセッションですが、毎日ジムに通ってダラダラと効果のない筋トレを続けるより有意義です。その日の体調に合わせて痩せやすい体を作るトレーニングメニューをトレーナーが作ってくれます。
値段は高価ですから悩みましたが、糖尿病一歩手前でしたし、健康には変えらないと思いました。
勇気を出して行って良かったです。
自分では努力&継続が出来ないので高いお金を払って、頑張りました。お金を無駄にしないために！！って。もちろん、真面目にやったので効果はありましたよ。お金に関してはそれぞれの価値観の違いじゃないでしょうか？高い！って思う人は入会しなければいいし、期待しちゃうひとは思いきって入会して問題ないと思います。
担当のトレーナーさんに凄く恵まれました。トレーナーさんが休みの日でも食事の評価、メッセージを送れば必ず返ってきます。レスポンス速いです。また勉強家で知識も豊富です。何でも質問した事にはきちんと回答をくれます。年も近いこともあってセッションも楽しくできてます！苦痛に思ったことはありません。どん底になった時も救い上げてくれました。何より、ゲストの事を考えてくれているトレーナーさんです。トレーナーさんには感謝してもしきれないです。残りの期間もトレーナーさんと一緒に頑張っていきます！
要は自分のやる気と、あとはトレーナーさんとの相性。そして、トレーナーにどれだけ恵まれるかで決まると思います。
現在進行中です。まだ１ヶ月ですが-６キロ。
自分でカロリー制限のダイエットをしてた時は減っても１ヶ月で２キロくらいでしたので、やっぱり効果はあると感じています。
私はトレーナーと相性が良かったのかもしれませんが、食事の指導メールも毎日欠かさず来ますし、いつも、一緒に頑張りましょう、大丈夫です、トレーナーが付いてますと一緒に頑張ってくれる気持ちが伝わりメンタルも支えられてます。
トレーニングも正しいフォームできちんと指導してくれて、限界を超えるようにギリギリまでトレーニングさせられますからいつもフラフラになりますが辛いトレーニングも一緒に頑張ってるからやりこなせるのかなと思ってます。
トレーニング中も笑い声が絶えず、楽しませてくれようとしてくれる姿や不安定な精神面も直ぐに察してくれて、それに応じて細かな対応もしてくれるのが伝わってきて、とても満足しています。
確かに値段は高いですが金額に見合ってる気がする。
プロテインやらサプリメントの購入は最初にどうですか？くらいの案内だけでしたがそれ以降勧められたことは無かったです。
プロテインに関しては必要だと思うので市販のでいいので飲んで下さいねと言われるくらいなので、
ライザップの高いプロテインを購入しないでも何も言われません。
あと、５回に１回は中間カウンセリングと言って担当トレーナーとは別の人がアンケート的な用紙に自身の生活習慣についてや、担当トレーナーに対する評価や意見など確認してくれます。
その中にトレーナーからのメールは毎日届くか？などの項目もあるので、皆さんが書かれてるような毎日メールが届かない等の不満は中間カウンセリングの時に言えると思うので、不満の書き込みを、読むと本当にライザップに通ってるのか疑問です。
最近停滞期に突入してきましたが、それでも一緒に頑張っていきましょうと色々考えてくれて、メンタルも支えられて、頑張ったら、すっごく褒めてくれて、励ましてくれて、一緒に喜びも、苦しみも分かち合ってくれるトレーナーとライザップに感謝です。
これからも頑張っていきます！！
ダイエット中盤ですが既に約3キロ減量に成功。体脂肪率も順調に減少しています。もともと標準体重内ですのでまずまずの成果です。
食事のアドバイスも毎日もらえるのでモチベーションに繋がります。勿論ダイエットはお金をかけないでもできます。でも効率よく短期集中でダイエットを実現させたいという人にはよいと思います。一般的なダイエットよりも筋力を鍛えながらのダイエットのため2ヶ月でもかっこいい体に近づけます。
私はさくらでもなければ関係者でもありません。ただ、断言できる事は『言われた通りに行動すれば確実に痩せるメソッドだ』ということです。生活習慣などヒアリングしたうえでダイエットの方針を考えてくれるので思ったほどきつくもないです。
約45日経過したところで、13回のトレーニングが終わりました。体重11キロ減のうち筋肉量は400g減ったのみです。1人ではこういうやせ方はできなかったと思います。炭水化物は一切取ってませんが逆に以前より心も体も健康です。
料金についても確かに安ければいいでしょうが、自分へのプレッシャーにもなるし、運動、食事、睡眠に時間をとられるので、無駄な支出がなくなりお財布の中の減りは遅くなったくらいです。
トレーナーもこんな人いるのっていうくらい素晴らしい方なので、本当に通ってよかったと思っています。
私は岐阜に住む22歳です。
おじゃマップを見てハガキ応募させていただきました。私は薬の副作用で20キロ太ってしまいました。引きこもりになってしまって、このままではいけないと思いました。働けなくてお金がないので社長さんお願いします！助けてください！
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半年かけて20㌔のマイナスで高いお金を払ってでも、価値があったと思えます。
メールのやり取りも毎日丁寧に送られてきて、精神的に辛い時も一緒に頑張っていきましょうとプライベートな悩みも沢山聞いてくれてどんなに支えられたかわかりません。
きっと私のトレーナーは当たりだったのかもしれませんね。
外れを引いたライザッパーの皆様はお気の毒でなりません。