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友人や職場で貴社の評判を聞きますが、良い評判は聞きませんね〜（ ; ; ）
ライザップさんでも結婚相談所でも人の足元を見る商売は全て悪評の巣窟ですよね！
本当にダイエットしたいなら自分で工夫しながらやりましょう。
自宅でライザップのやつを行いました。最初は真面目に取り組んで、食事はほぼ炭水化物抜きで運動もやっていましたが･･･ライザップが決して悪いわけではなく結局ダイエットって続かないから痩せないんですよね(笑)
カウンセラーの方が一ヶ月おきに電話をくれて食事メニューのアドバイスをくれました。低糖質の食事アドバイスや体調の確認などをしてくれてとても良かったですが･･･いかんせん電話口なのでサボったのがバレたくなくてウソをつくこともありました(笑)自宅でライザップよりは通いの方がまだマシかもしれません
会社の健康診断に引っ掛かり医師から指導を受けました
自己管理に自信がないため、ライザップに入会しました。
理論は普通にダイエットサイトに掲載されているのと大差なし。
筋肉に負荷を与えて糖質を抑えるだけ。
プロテインやサプリの効果も眉唾物でした。
ＣＭが大袈裟のためか期待を凄く裏切られた気分です。
肝心のトレーナーもあまり指導をしてくれませんでした。
最初の２ヶ月で３kgくらいしか減らずそのためか、モチベーションが思ったほど続かずだんだん足が遠のいて・・
少し休会したら完全リバウンド。
トレーナーさんに申し訳ないという気持ちと、自分も情けない。
どうしたらモチベーション保てたんだろう。
まだ通っている最中ですが。
仕事が忙しく、２週間ほど休会してしまい、
トレーニングがまた１から出直しぐらい筋力が落ちてしまいました。
トレーニングはいままで運動をしたことのない私にはかなりハードで、下半身トレーニングをしたあと3日ほど筋肉痛で動けなくなります。
基本的にはアプリでの食事制限と週２のトレーニングで痩せていく感じです。あとは自主でウォーキングとかしてくださいといわれました。
マシントレーニングは、期間中であれば自主的に使用してよいとのこと。これも今後は使用していきます。
ライザップ入会してからやらなきゃよかった方以外にもたくさんいらっしゃるのでしょうか？ちなみにライザップ入会して30日返金保障条件適用の対象の方で返金が出来た方少ないのでしょうか？みなさんはライザップ どう思われていますか？
これで失敗した人どんまいです。
とても高い勉強代になったかと思います。
ボロクソ言いたくなるのも分かりますが...
結論、自分の意志が弱いか強いかです。
私も以前は90㎏ありましたが、あることをきっかけに本気でダイエットしました。
頑張った結果1年くらいで40㎏まで落とせました。
今は少しリバウンドして45㎏ですけど...
大金出さなくとも痩せます！
信じれる人に応援してもらう。
ライバルを作るetc.
頑張ってください！
他のダイエット教室で２０キロ落とし数年が経ち、もう一歩絞ってメリハリボディになりたい！と思い、稼ぎも大してないアラサーOLの身で藁にすがる思いでヨコハマのとあるライザップに行きました。
糖質ほぼなし食事制限…楽ではないですがかなり真面目に、アドバイス通りやりぬきました。
トレーニング…楽ではないですがこれも家での復習も含め、アドバイス通りやりぬきました。
サプリ…全部ではないですが、とにかくひとえに信じて、最低限買って続けました。高かった…。
プロテイン…これも高かったけど信じて買い飲み続けました…。
お酒…大好きでしたが公私ともに全て断り断酒しました…。
が、どのアドバイスに従っても、どんな手をうっても、５キロ以上は痩せず、結局当初の目標７キロ減はクリアできず、しょんぼりしていたところ「あと2ヶ月…いや1ヶ月でもイイです！減量コース続けたら目標クリアできます！」とお高いコースの継続を提案され、「初めに言ったけど、そんなにお金出せないんだよ…。何が何でも2ヶ月で痩せたかったんだ…泣」と更にしょんぼり。
スタート時にも「2ヶ月限定だから、やれることはやれるだけやりたい。サプリやプロテインも、高いけど2ヶ月ならどうにかなるので信じて飲みます！」とこちらから伝えたにも関わらず、「目標マイナス10キロで！！」と言われていたので、５キロは痩せましたがとにかく達成感がなく「こんなにやってこんなに払ってたった５キロか…。結果にコミット、できなかったじゃん……。」としょんぼり気分で2ヶ月修了です。
私が合わなかっただけなのかもしれませんが、特にサプリは、この程度の結果しか出ないなら必要なかったのかもな…ってかんじでした。
話を聞きに行きました。
痩せるためにいろいろお話してくれました。
みなさんのようにトレーナーさんの相性はすごく関係してくると思います。
転勤のため、契約の前だったので、近くに店舗ある所にまた転勤になったら考えてみたいです。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
ダイエットできますよ！の押し売りに負けて契約しました。 結果的には全然痩せること…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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何の効果もなかったです。 通わなきゃ良かったと思いました。 何で通ってしまったの…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
高いお金払って通ったのに変化なし(>︿<｡)
どうやったら痩せるのか知りたいです。