ゆっぴ 女性 | 31歳 | 148cm 使用期間 1週間以下 体重変化 60kg⇒58kg
メジャーな商品なので、試して見ましたが朝置き換えても体重はさほど変わらず。。
豆乳で割りましたが腹持ち悪いです。
味はおいしく飲みやすいですが、置き換え食だと厳しいと思います。
便通も変わらず効果なしでした。
おいしく飲む事ができましたが、あまり体の変化は感じられませんでした。
朝置きかえで試して、夜は食事の前に飲んでいたので、確かに満腹感は早く感じ夕食の量は減りました。
適度な運動も心がけましたが、私の努力がもう少し足りなかったのかなとも思います。
気休めで飲んでましたが、一食置き換えたら普通に痩せるのでイーブン。
味はいろんな味があったので、その辺りは飽きず、日によって変えれたのでよかったですね。。
わたしは水割りで飲んでましたが、ヨーグルトに混ぜると美味しいのかも。
要は続けられるかどうか。短期間で食べたいものを我慢して、これを飲み続けられるんだったら効果も出たでしょう。
私には酵素とかを飲んで、さらにたいじゅうをまめに書き出す方がやる気になって良かったかな。。。。
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夕飯の置き換えで春雨スープと一緒に飲んでますが牛乳で割ると飲みやすく個人的に好きな味です
家でもできる軽い運動(ストレッチ等)を取り入れるとより効果が得られるかもと思ってます
頑張って続けていきます